Soulshine

Le nostre lezioni di Yoga e Zumba sono per TUTTI! Nessuna esperienza necessaria!

Soulshine Counseling and Wellness, LLC è un centro di salute e benessere mentale. Offriamo lezioni di Yoga e Zumba oltre alla consulenza sulla salute mentale.

Yoga

Lo yoga è una pratica di consapevolezza che ti permette di rafforzare la mente, il corpo e lo spirito. Aiuta a costruire la forza per il tuo corpo e migliora la flessibilità, permettendoti anche di rilassare la mente.

Zumba

Zumba è un corso di fitness aerobico che ti consente di eliminare lo stress in un ambiente sicuro e privo di giudizi. Zumba è molto divertente e ti darà un'ora di cura di te stesso per lasciarti andare, muovere il tuo corpo e divertirti con musica e balli divertenti.

I nostri corsi sono per qualsiasi livello di fitness. S, non hai bisogno di alcuna esperienza per Yoga o Zumba.

Ti meriti di dedicare un'ora di cura di te stesso e NON te ne pentirai!