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Soft gym - Pilates - Stretching: lezioni divertenti da fare a casa

Offriamo lezioni divertenti da fare a casa, da soli o con gli amici.

Che tu sia un principiante o un atleta nel cuore, troverai sessioni che amerai! Sentirai progressi rapidamente e il tuo corpo ti ringrazierà :)

Le lezioni includono varie pratiche di ginnastica dolce:

- pilates principiante, intermedio e avanzato

- allungamento

- pilates cardio

- Palla svizzera

- rilassamento

Le sessioni durano dai 15 ai 45 minuti per adattarsi ai programmi di tutti :)