L'app Sodexo Wellness è qui per aiutarti a prenderti cura di te stesso

L'app Sodexo Wellness è qui per aiutarti a prenderti cura di te stesso sia fisicamente che mentalmente in questi tempi difficili. È un hub digitale che ti connette con programmi di formazione professionale e consigli con un profilo personale per aiutarti a tenere traccia dei tuoi obiettivi.

Utilizzando la tecnologia più recente, l'app si connette tramite Bluetooth o codice QR e si sincronizza con le tue app preferite come Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag e Withings.

Inizia il tuo viaggio digitale di salute e fitness con corsi di formazione personalizzati e una community di fitness di supporto, sempre e ovunque tu sia.

Sodexo Wellness ti offre fantastici allenamenti e coaching, assolutamente gratuiti:

LE TUE STRUTTURE IN BREVE: Scopri nell'AREA STRUTTURA dell'app tutti i programmi, le classi e le sfide che la tua struttura promuove.

IL TUO COACH VIRTUALE: scegli facilmente l'allenamento che vuoi fare oggi nella pagina IL MIO MOVIMENTO e lascia che il tuo coach virtuale ti guidi attraverso l'allenamento. L'app passa automaticamente all'esercizio successivo e ti dà la possibilità di valutare la tua esperienza e programmare il tuo prossimo allenamento.

IL TUO PROGRAMMA PERSONALIZZATO: ottieni il tuo programma di allenamento personalizzato e completo per raggiungere i tuoi obiettivi. Accedi a tutte le istruzioni e ai video sugli esercizi, inclusi cardio, forza e lezioni con tutti i tipi di attività. Tieni traccia dei tuoi risultati in automatico accedendo a my wellness direttamente sulle attrezzature Technogym, ovunque tu sia nel mondo.

LE TUE LEZIONI: Usa Sodexo Wellness per trovare facilmente le lezioni di tuo interesse e prenotare un posto. Riceverai promemoria intelligenti per aiutarti a non dimenticare l'appuntamento.

LA TUA ATTIVITÀ ALL'APERTO: Tieni traccia delle tue attività all'aperto direttamente tramite l'app Sodexo Wellness sincronizzando automaticamente i dati archiviati da altre applicazioni come Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag e Withings .

LA TUA COMUNITÀ: Rimani motivato con una competizione amichevole. Partecipa alle sfide organizzate dalla tua struttura, allenati e migliora la tua classifica delle sfide in tempo reale!

LE MISURE DEL TUO CORPO: Tieni traccia delle tue misurazioni (peso, grasso corporeo, ecc.) in base ai tuoi obiettivi di fitness e controlla i tuoi progressi nel tempo.