Vita: Meditare & Sonno Music

Meditazione e rilassante musica a aiuto tu relax, mediti & sonno come un bambino

La tua mente è disturbata? Non riesci a dormire la notte? Soffri di insonnia? Vuoi alleviare lo stress e l'ansia quotidiana? Questa app ti aiuterà ad addormentarti velocemente e svegliarti riposato, rimuovere lo stress e l'ansia e calmare la mente. È la migliore app per aiutare il sonno.

Meditazione: la riduzione dello stress, il sonno profondo, la calma, la serenità interiore e la ricerca dell'amore sono tutti benefici della meditazione. In generale, aumenta la qualità complessiva della tua vita, aumenta la tua autostima e ti rende più felice. Scopri gli effetti positivi, trasformanti e che cambiano la vita della meditazione trascorrendo un breve lasso di tempo ogni giorno sull'app. Sia i praticanti esperti che i principianti che imparano a meditare possono trarre vantaggio dalla comodità dell'applicazione. Hai bisogno di un motivo per meditare? Godrai dei benefici della spensieratezza, sperimenterai un profondo rilassamento e riposo e la tua memoria, concentrazione e concentrazione miglioreranno. Sperimenterai anche una riduzione dell'ansia, un sonno migliore, una maggiore resistenza allo stress, una maggiore consapevolezza di te stesso e un aumento della calma e della sicurezza in te stesso. Inizia ad ascoltare la meditazione delle onde cerebrali, i canti, la meditazione di guarigione e molti altri.

Da bambini, i nostri genitori o nonni ci leggevano favole della buonanotte finché non ci addormentavamo. Abbiamo anche visto adulti che dormono come bambini mentre ascoltano storie usando qualsiasi app o qualcuno che racconta una storia. Non c'è niente di più rilassante che ascoltare voci famose e leggere storie rilassanti prima di coricarsi prima di andare a dormire la notte. Quindi, abbiamo incluso nell'app le tue storie di relax della buonanotte preferite in modo che possa aiutarti ad addormentarti più velocemente mentre le ascolti. Alcune delle storie di sonno che abbiamo incluso come il nido delle farfalle, il coniglio di velluto, le api, le cronache dei sogni e molti altri.

Queste storie della buonanotte ti aiuteranno a:

* Ansia calmante

* Gestione dello stress

* Addormentarsi velocemente

* Alleviare l'insonnia e l'acufene

* Gestisci gli sbalzi d'umore

* Migliora la concentrazione sul lavoro e la concentrazione

* Migliora la capacità polmonare con Esercizio di Respirazione

* Mindfulness al lavoro ea casa

* Svuota la mente e concentrati con semplici esercizi di benessere sul tuo telefono.

Caratteristiche:

* Suoni rilassanti di alta qualità tra cui scegliere

* Riproduci le melodie rilassanti in sottofondo

* Timer per interrompere automaticamente il suono

* Bella interfaccia utente, design semplice e temi animati fluidi

* Esercitati con esercizio di respirazione utilizzando l'app per alleviare lo stress.

* Ascolta la musica che migliora la respiro, la concentrazione e la produttività

* Impara come affrontare la tristezza, la rabbia e il cambiamento con la meditazione

Esplora la nostra vasta gamma di suoni della natura, meditazioni guidate, rumore bianco e storie della buonanotte per aiutarti a superare l'insonnia, l'acufene, l'ansia notturna e ridurre lo stress con Musica del sonno e rilassanti storie notturne. Ti aiuta a raggiungere una vita più felice e più sana attraverso strumenti di consapevolezza e meditazione supportati dalla scienza.

È la migliore app per alleviare lo stress. Ha la meditazione della buona notte e la musica per l'insonnia. Questa app ti aiuta a rilassarti. Ti fornisce sollievo dallo stress, meditazione rilassante, meditazione tranquillizzante, meditazione guidata e sonno rilassante. Ti aiuta a migliorare il tuo sonno con l'ipnosi del sonno.

È un'app leader per rilassare la mente, gestire il sonno, alleviare lo stress, calmare l'ansia, storie della buonanotte, musica rilassante profonda e musica rilassante per la meditazione. Ha le migliori storie sul sonno. Ottieni una buona salute e un equilibrio mentale usando questa app. È molto utile per migliorare la concentrazione sul lavoro.