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Come ottenere sei addominali definiti in 30 giorni?

Come bruciare il grasso della pancia velocemente e costruire i muscoli a casa?

Se stai leggendo questo, congratulazioni! Questa app per il bodybuilding ha aiutato decine di migliaia di persone a raggiungere i loro obiettivi per sei addominali definiti.

Tutto quello che devi fare è completare gli esercizi giornalieri dal giorno 1 al giorno 30. Gli esercizi per la vita sono adatti a tutti i livelli e puoi farlo facilmente a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Abbiamo svelato i segreti per la costruzione dei muscoli e degli addominali con i quali puoi ridurre le calorie nella vita quotidiana. Bruciare il grasso della pancia e costruire i muscoli attraverso l'esclusione delle calorie ti aiuterà a soddisfare i tuoi sei addominali.

CARATTERISTICHE:

➤ Solo 10 a 15 minuti di allenamento per gli addominali al giorno. Incredibile allenamento di 30 giorni con il tuo personal trainer.

➤ Gli esercizi per l'allenamento degli addominali sono raggruppati per gruppo muscolare e livello di difficoltà (facile, medio, difficile). Il video che mostra come eseguire ciascun esercizio di allenamento per la vita.Impostazione delle istruzioni vocali e del timer per gli esercizi di allenamento della vita. Tutti gli esercizi sono gratuiti e possono aiutarti a bruciare il grasso della pancia e tonificare la vita a casa.

➤ Sviluppato da un personal trainer certificato. Tutti gli esercizi di allenamento per gli addominali sono progettati con la modellazione 3D con risoluzione Full HD. Con oltre 30 'plank', flessioni, push up, ... gli esercizi servono per definire sei addominali velocemente.

➤ Non è richiesta assolutamente nessuna attrezzatura da palestra per questa app per bodybuilding - usa questa app per bodybuilding sempre e ovunque per uomini o donne.

Cosa c'è dentro questa app per il bodybuilding?

➤ Molte variazioni per esercizi "plank" per rafforzare e tonificare gli addominali.

➤ I migliori esercizi di crunch per ottenere una pancia piatta. Es: contrazione, doppio crunch, flessioni delle braccia, ...

➤ Come padroneggiare un sacco di flessioni che tonificheranno gli addominali e le braccia.

➤ La chiave è quella di lavorare davvero su tutti i muscoli addominali, non solo su un muscolo addominale: superiore, inferiore, obliquo e inferiore. Ci sono oltre 30 diversi esercizi addominali che ti aiutano a sviluppare gli addominali superiori, inferiori e obliqui. Ogni esercizio mirerà a sviluppare gli addominali superiori, gli addominali inferiori o gli obliqui (addominali laterali).

➤ Tracciamento delle calorie bruciate durante l'allenamento dalle caratteristiche del registro di allenamento