SitHealth: breve tempo seduto

aiutare non ci si siede lunghe ore previene il mal di schiena e l'obesità.

La ricerca indica che essere su una sedia troppo tempo contribuisce a malattie croniche, peggiorare la qualità della vita e anche ridurre l'aspettativa di vita. Quotidiano esercizio fisico non è sufficiente, è necessario essere su una sedia meno tempo per una migliore salute e il peso.

SitHealth conta il tempo trascorso seduti quotidianamente incoraggiati ad alzarsi regolarmente attraverso le notifiche, di visualizzare i vostri progressi tempo sano e malsano.

funzioni SitHealth sono:

1. Timer per contare il tempo trascorso a

2. Le notifiche di avviso

3. Possibilità di aggiungere e modificare il comportamento delle notifiche

4. classifiche settimanali con tempo sano e malsano spesi seduta

5. ricompense a seconda di come il progresso

Dire di no a questi problemi:

1. Il mal di schiena e collo

2. L'obesità

3. Il diabete

4. Ridurre le possibilità di ottenere alcuni tipi di cancro

5. Migliorare la circolazione

6. Mantenere la massa muscolare