Sister Strong

Comunità di formazione progressiva per mamme e donne in ogni stagione della vita.

I programmi flessibili di Sister Strong ti aiutano ad allenarti per gli sport quotidiani della vita e della maternità, così puoi costruire un corpo forte che supporti lo stile di vita (e le persone) che ami.

Crediamo che rendere il fitness una parte costante della tua routine non sia solo fattibile ma vitale per vivere con forza e sicurezza. Che tu sia nuova al fitness, ex atleta, incinta o postpartum, Sister Strong può supportare i tuoi obiettivi di fitness e aiutarti a rendere la forza, la fiducia e la coerenza una parte di ciò che sei.

Se stai cercando un piano di fitness che ti aiuti:

Sentiti autorizzato a prendere il controllo del tuo percorso di fitness

Ottieni il massimo dal tuo tempo in palestra

Aumenta la resistenza per le attività quotidiane

Stai al passo con i tuoi figli

Sei nel posto giusto. Unisciti ad oltre 200 altre donne che scelgono di costruire insieme uno stile di vita più forte e più sano.

Sono finiti i giorni in cui cercavi su Youtube o Pinterest il tuo allenamento della giornata. Abbiamo svolto il lavoro pesante per te (vedi cosa abbiamo fatto lì? 😉) e fornito molteplici piani di allenamento progettati per ovunque tu sia nel tuo percorso di fitness, dal principiante all'avanzato.

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Nuovi programmi continueranno a essere rilasciati periodicamente (stiamo crescendo man mano che cresci!) e avrai anche la possibilità di partecipare a speciali sfide della comunità, perché ci piace un po' di divertimento e competizione da queste parti. 🥳

SE vuoi accedere a:

Allenamento progressivo della forza, lavoro di base e sviluppo, cardio, yoga e recupero, coaching, tutorial video e community: unisciti a noi oggi!