Muscle Booster - Allenamento

Usa il nostro pianificatore personalizzabile per allenamenti in casa o palestra

Muscle Booster è un'app di allenamento progettata per uomini e donne che vogliono costruire muscoli, mantenersi in salute e sentirsi alla grande. Il nostro Pianificatore di Allenamento funge da sostituto del personal trainer, aiutandoti a migliorare la tua forma fisica, sia a casa che in palestra.

Da piani di allenamento in palestra per costruire muscoli a esercizi di calistenia e perdita di peso, Muscle Booster crea un piano di allenamento personalizzato basato sui tuoi obiettivi e dati personali. Quindi, sia che ti alleni a casa o in palestra, l'algoritmo intelligente di Muscle Booster ti guiderà attraverso serie, ripetizioni e pause per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento e traguardi personali in modo più efficiente.

PERCHÉ ALLENARSI CON MUSCLE BOOSTER?

1. Accedi a una libreria di oltre 1000 allenamenti, adattati sia per uomini che per donne per aumentare massa muscolare, perdere peso, recuperare e altro, sia a casa che in palestra.

2. Usa il Workout Player per consigli audio sugli esercizi, istruzioni, informazioni sui muscoli utilizzati e un timer di allenamento/pausa (controlli disponibili tramite Apple Watch).

3. Partecipa a Sfide basate sulle tue informazioni iniziali – dalle Routine Mattutine, Calistenia, Brucia Grassi, Allenamenti con Sedia e Manubri a Addominali e Recupero da Infortuni.

4. Crea piani basati sull'attrezzatura a tua disposizione – da pesi liberi a macchine, bande elastiche e stazioni a corpo libero.

5. Ogni piano di allenamento offre un tempo di completamento e il numero di calorie che probabilmente brucerai.

6. Ogni volta che completi un allenamento, Muscle Booster mostrerà quali muscoli dovresti usare successivamente e quali hanno bisogno di recupero.

7. Raggiungi Mini Traguardi per mantenere alta la motivazione e sentire gli effetti positivi dell'allenamento.

COME FUNZIONA IL PIANIFICATORE DI ALLENAMENTO?

- Imposta i tuoi obiettivi fitness: perdita di peso, aumento muscolare, aumento della forza, flessibilità o recupero da infortuni.

- Seleziona la tua zona target: braccia, core, addominali, pettorali, gambe, petto, spalle o corpo intero.

- Inserisci i tuoi dati personali: età, genere, altezza, peso e livello di fitness.

- Imposta la tua posizione di allenamento preferita: palestra o casa.

- Scegli quali giorni e orari sono migliori per te per allenarti.

- Seleziona l'attrezzatura disponibile.

- Inserisci eventuali restrizioni di salute o allenamento, da infortuni a malattie cardiovascolari.

- Aggiungi promemoria personali per assicurarti di non perdere alcuna opportunità di allenamento.

- Fai un test IA per misurare il tuo livello di fitness.

- Ricevi un piano di allenamento personalizzato.

Muscle Booster è la scelta definitiva per allenamenti a casa e in palestra. Accetta la sfida, perdi peso, aumenta muscoli e forza, e cambia la tua vita con il tuo pianificatore di allenamento personalizzato.

Scarica l'app Muscle Booster per aumentare la tua energia e salute con allenamenti efficaci.

INFORMAZIONI SULL'ABBONAMENTO Puoi scaricare l'app gratuitamente e utilizzare funzionalità limitate senza pagamento. Se desideri avere un'esperienza completa con l'app, avrai bisogno di un abbonamento.

Oltre all'abbonamento acquistato, potremmo offrirti elementi aggiuntivi (ad es. guide fitness, servizio clienti VIP) per una tariffa aggiuntiva, unica o ricorrente. Questo acquisto è facoltativo: il tuo abbonamento non è condizionato a tale acquisto. Tutte queste offerte saranno visualizzate nell'app.

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