Health Tips

Check-in quotidiano e formazione di abitudini: promemoria dell'acqua, contapassi e altro ancora

Health Tips è un'app che aiuta le persone ad adottare abitudini di vita sane. Le funzioni principali sono: promemoria dell'acqua potabile, registrazione del conteggio dei passi, promemoria del sonno, promemoria del tempo di utilizzo del telefono cellulare, promemoria del rilassamento della colonna cervicale, registrazione del peso, ecc.

Suggerimenti per la salute possono aiutare efficacemente gli utenti a sviluppare buone abitudini di vita basate su metodi scientifici di analisi delle abitudini di vita, contribuendo così a proteggere la salute del corpo. Finché continui a utilizzare Suggerimenti per la salute e segui i promemoria delle notifiche di Suggerimenti per la salute. Puoi sicuramente sviluppare abitudini di vita regolari e mantenere la tua salute fisica e mentale.

La funzione principale:

1. Controllo quotidiano delle abitudini sanitarie e valutazione del punteggio:

Suggerimenti per la salute ti ricorderà regolarmente di eseguire attività di controllo sanitario, come bere acqua, dormire, rilassare la colonna cervicale, ecc., oltre al numero di passi che fai ogni giorno e il tempo in cui usi il telefono cellulare. Quindi un algoritmo scientifico completo valuterà le tue abitudini di vita quotidiane in base al sesso, all'età e al peso. Puoi capire intuitivamente se le tue abitudini di vita sono in linea con regole sane.

2. Promemoria per bere acqua

Health Tips ti consiglierà un piano scientifico e salutare per bere acqua in base alle tue esigenze. E ti ricorderà di bere acqua e di timbrare il cartellino in tempo. Ti aiuta a sviluppare abitudini sane nel bere acqua.

3. Contapassi

Health Tips registrerà il numero di passi che fai ogni giorno per aiutarti ad analizzare gli indicatori dei tuoi dati sulla vita e sulla salute.

4. Tempo di utilizzo dello schermo

Quando continuiamo a utilizzare i telefoni cellulari per più di un certo periodo di tempo, Consigli per la salute ti ricorderà che hai bisogno di riposarti e rilassarti. Evitare l'uso prolungato del cellulare perché è dannoso per gli occhi e la colonna cervicale.

5. Effettuare regolarmente il rilassamento della colonna cervicale

I Consigli per la Salute possono ricordarti di fare delle pause regolari per rilassare la colonna cervicale. Ti permette di proteggere la colonna cervicale e rilassarti sul lavoro.