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Regalati un buon sonno come un bambino
小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
获得过互联网周刊创新十强、超多权威媒体和大V力荐……
每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
在睡眠管理基础上，小睡眠超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。
在小睡眠，我们希望与你一起做到：
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡觉-香】心理睡眠师传授专业技巧，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，制造梦境，哄你睡觉。
【作息-好】45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉提醒、睡眠监测、录制梦话和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……
适用以下人群：
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人
-各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等
官方微博：小睡眠APP
微信公众号：小睡眠 / cosleep666
QQ群：734678158
Novità nell'ultima versione 6.6.7
Last updated on Sep 9, 2024
- 声幕新增场景：屋檐雨、寒峰雪、暮鸟归和备考自习室； - 脑波新增内容：记忆脑波、专注脑波、思维增强和失眠改善； - 音频新增：治疗音乐-再见内卷、每日梦境-蟠桃盛宴，备考自习室； -“睡觉搭子”新增自律功能，与好友一起成就更好规律作息。 「 近期更新回顾 」 -新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静； -新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。 「 睡眠知识学堂 」 睡觉为什么要盖肚子？ 1、传统养生文化传承：从古到今腹部养生文化，一代代流传至今，以至于我们从小被灌输睡觉要盖肚子的思想；2、盖肚子是一种动物的本能：保护自己的要害；3、肚脐处确实比较薄弱：肚脐眼是人的第一块伤疤，表皮角质很薄，屏障功能也特别弱。睡觉盖肚子是个好习惯，大家可以好好保持，当然如果能把脚也盖上，睡觉会更香。
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