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Applicazione per la registrazione dei risultati della formazione sul fitness e bodybuilding

La domanda per la registrazione dei risultati della formazione sul fitness e bodybuilding

Applicazione conveniente e flessibile per le persone coinvolte in fitness e bodybuilding. Essa vi aiuterà a monitorare i risultati del vostro allenamento della forza, fare programma di esercizi per monitorare la crescita di peso e muscoli.

Come utilizzare

L'applicazione è divisa in quattro parti:

● Storia - contiene record con i risultati della formazione. È possibile aggiungere un record con il numero di esercizi individuali si avvicina o l'intero programma. Per immettere il numero di ripetizioni e peso nell'approccio, premere il tasto in basso a sinistra della voce di elenco. Fare clic sul pulsante a destra per cancellare il secondo approccio. Alla fine della lista, è possibile aggiungere commenti ai record. Anche nel record è, il pulsante del timer - il tasto con l'icona del cronometro consente di impostare il timer con il tasto di selezione avvia il timer stesso. Fare clic sul pulsante di nuovo per comporre, mentre il timer è in funzione, per metterlo in pausa o un pulsante con una croce per fermare il timer e reimpostare l'ora. Una volta che il timer raggiunge il tempo impostato - si ferma e suona un allarme.

● Programma - prevede programmi di formazione che si possono fare per te o per modificare quelli esistenti. Utilizzare il menu per aggiungere l'esercizio e il numero di approcci.

● Esercizi - contiene un elenco di esercizi che si possono anche modificare e aggiungerne di nuovi. Inserire il nome dell'esercizio, il gruppo al quale l'esercizio e il tipo di record: con un bilanciere / manubri / o nel simulatore con il loro peso (pull-up, push-up, ecc).

● Misure del corpo - contiene i record con i risultati sul obmerke. Inserisci il tuo risultati obmerki nei campi appropriati. Se non si desidera immettere un valore specifico, poi lasciarlo vuoto o valore 0.

Per creare una nuova voce di elenco, utilizzare il pulsante Menu per modificare un esistente - cliccare sulla voce desiderata.

L'applicazione consente di caricare i record su una scheda SD, al fine di favorire il loro recupero dopo aver reinstallato l'applicazione o la cancellazione accidentale. Per fare questo, selezionare Impostazioni.