Ultimi modelli di luce per il sonno

Completa idee modello lampada per il sonno

Il comfort durante il sonno è il modo giusto per ottenere un sonno di qualità, è anche influenzato dal sistema di illuminazione utilizzato. Quindi l'uso delle luci del sonno deve essere considerato, perché l'intensità della luce nella stanza durante il sonno influenzerà notevolmente il ritmo del sonno di una persona. Dalla ricerca condotta da esperti, dormire in una stanza con scarsa illuminazione fa bene alla salute. Pertanto, spegnere le luci durante il sonno deve essere un'abitudine obbligatoria o se non si riesce a dormire in uno stato buio, quindi scegliere una luce fioca (ad esempio solo 5 watt) per farti sentire più a tuo agio. Ecco alcuni dei vantaggi delle luci del sonno per la salute:

Aumento della produzione di ormoni meloninici

Uno degli ormoni prodotti dal corpo è l'ormone melanina. I benefici di questo ormone aumentano l'immunità. Per quanto riguarda le luci del sonno, secondo uno studio, la produzione dell'ormone melantonina aumenterà quando si dorme con un raggio luminoso di sonno. Bene, quindi, al fine di rendere il vostro corpo più immune da varie malattie, non vi è nulla di male nell'installare un sonno leggero quando si dorme di notte.

Libera la mente dallo stress

Il pensiero dello stress è una delle cause di varie malattie. Alcune malattie causate da pensieri stressanti includono ipertensione, mal di testa, emicrania e così via. Secondo uno studio, la mente sarà più rilassata se dormiamo alla luce di una luce dormiente. Diverso quando si dorme con una luce intensa. Sulla base dei risultati della stessa ricerca, se metti luci brillanti durante il sonno, la tua mente sarà difficile indipendentemente dallo stress.

Perdere peso

Revisionato da un medico, il peso eccessivo può causare varie malattie. Bene, per quelli di voi che hanno il peso in eccesso, è necessario installare un sonno leggero durante il sonno per perdere peso. Quindi, qual è la connessione tra il sonno leggero e il peso corporeo decrescente? Secondo una serie di recenti studi, se dormi leggero quando dormi, le calorie nel tuo corpo saranno più facili da bruciare quando dormi con un sonno leggero.

Evitare danni al DNA

Se c'è un danno al DNA, il tuo corpo sarà suscettibile alle malattie. Uno di questi è la leucemia o il numero di globuli bianchi in eccesso. Bene, per evitare che il DNA venga danneggiato, non c'è niente di male nell'installare un letto leggero quando dormi. Secondo il professor Russel, ricercatore dell'Università del Texas. Il DNA sarà protetto meglio quando dorme alla luce di una luce dormiente.

Qui mostriamo il più completo modello di luce del sonno, come ispirazione per voi per scegliere un modello della lampada da letto per renderlo più alla moda e attraente da guardare. E puoi scegliere il materiale migliore per il tuo sonno leggero, perché più confortevole il modello della lampada da letto che utilizzerai migliorerà ulteriormente la qualità del tuo sonno, quindi ti aiutiamo a fornire il miglior modello di luce del sonno che raccogliamo in una di queste applicazioni.