ADHD a misura di morso e coaching per il funzionamento esecutivo che si adatta alla TUA vita.

Shimmer fornisce coaching ADHD "a misura di morso" a persone con ADHD o problemi di funzione esecutiva. Shimmer è nato da un gruppo di allenatori ADHD, psichiatri, medici e ingegneri per creare un parco giochi personalizzato e orientato all'AZIONE da esplorare per te e il tuo allenatore.

Non siamo un'altra lista, un calendario o un'app: siamo VERE interazioni umane abbinate a strategie e sperimentazioni esperte, in modo che tu possa apportare cambiamenti reali nella tua vita. Oh, e abbiamo anche l'ADHD!

Shimmer è per le persone con ADHD o alle prese con problemi di funzioni esecutive. Siamo per coloro che sono pronti a fare un cambiamento e ad agire concretamente per raggiungere i propri obiettivi. Siamo per quelli pronti a mettersi al lavoro. In genere i nostri membri rientrano in 3 categorie:

1. hanno una nuova diagnosi o stanno cercando di capire meglio il loro ADHD: forniamo psicoeducazione e guida per farti capire l'ADHD e come influisce sulla tua vita

2. hanno concrete capacità di funzione esecutiva che vorrebbero migliorare e sono alla ricerca di una guida da seguire: forniamo le conoscenze critiche, le risorse, la guida, il supporto e la responsabilità in modo da implementare effettivamente i cambiamenti (routine, competenze, strumenti ) che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi

3. sapere che possono ottenere di più e non stanno vivendo al loro potenziale: utilizziamo una metodologia basata su ACT per aiutarti a identificare i tuoi valori e aiutarti a vivere in linea con loro

I nostri coach ADHD collaborano con te per co-progettare un piano per raggiungere i tuoi obiettivi. Sperimenterai strategie su base settimanale per implementare una routine adatta a TE. Il nostro programma è stato progettato con metodi supportati dalla scienza in collaborazione con NYU, UC Berkeley e UCSF.

- Partecipa ai check-in settimanali 1:1 con il tuo allenatore

- Piano personalizzato ogni settimana per te

- Sperimenta abilità, strategie e routine su misura

- Controlli di responsabilità basati su testo per tutta la settimana dal tuo coach

- Impara abilità e suggerimenti sull'ADHD attraverso moduli di apprendimento di dimensioni ridotte

Il più grande valore che abbiamo sentito dai nostri membri è:

- Un allenatore esperto di ADHD che conosce a fondo l'ADHD e li comprende

- Un partner responsabile per tenerli su ciò che hanno detto che avrebbero fatto

- Qualcuno che li aiuti ad abbattere grandi compiti per sentirsi meno sopraffatti

- Guida per navigare nel mare di contenuti e risorse là fuori

- Rinforzo positivo personalizzato, sostegno e celebrazione delle piccole cose

- Cadenza settimanale per fare piccoli passi per i cambiamenti nella loro vita

- Un'alternativa economica al tradizionale coaching ADHD che si adatta alla loro vita

I nostri coach sono specializzati nell'adottare un approccio al coaching adattato all'ADHD e sono abili nell'aiutarti a navigare negli alti e bassi della vita. Non sei sicuro di essere nel posto giusto? I nostri membri vengono a utilizzare e stanno lavorando su:

- Capire il loro ADHD

- Sensazione di non essere all'altezza del loro pieno potenziale

- Definizione degli obiettivi e costruzione delle abitudini

- Creazione di routine e programmi

- Sentimenti di sopraffazione, paralisi e incapacità di spegnere il cervello

- Problemi con l'autostima e il dialogo interiore negativo

- Incapacità di concentrarsi durante l'orario di lavoro

- Ritenersi responsabili dei cambiamenti, sfidando i pensieri di "scusa".

- Avvio dell'attività

- Essere più produttivi

La maggior parte dei nostri membri ha l'ADHD ma non è necessario che ti venga diagnosticata formalmente per usare Shimmer. Aiutiamo tutti i tipi di individui con sintomi correlati all'ADHD come le sfide delle funzioni esecutive, la definizione degli obiettivi e il vivere una vita più piena!

Offriamo uno sconto promozionale sul tuo primo mese con tre opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:

- Elementi essenziali ($ 114,99/mese): riunioni settimanali di 15 minuti*

- Standard ($ 229,99/mese): riunioni settimanali di 30 minuti

- Immersivo ($ 344,99/mese): riunioni settimanali di 45 minuti*

*Il primo incontro di onboarding con il tuo coach è di 30 minuti, seguito dagli orari delle riunioni per il check-in del pacchetto tutte le altre settimane

Nota: i prezzi dei pacchetti di abbonamento elencati sono per i clienti statunitensi. I prezzi in altri paesi possono variare e le spese possono essere convertite nella valuta locale a seconda del paese di residenza.