Shaped By Sammy

Benvenuto nell'app di coaching Shaped by Sammy

Shaped by Sammy Coaching App lavora con uomini e donne di tutto il mondo aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi nel modo più sostenibile. Raggiungiamo questo obiettivo attraverso un approccio olistico e ci concentriamo su nutrizione, allenamento e stile di vita.

COSA È INCLUSO:

CHECK INS SETTIMANALI:

Riceverai controlli video settimanali che ti forniranno un feedback approfondito e apporteranno le modifiche necessarie al tuo programma. Potrai anche inviare messaggi a Sammy in qualsiasi momento della settimana tramite messenger se hai bisogno di ulteriore supporto nel tuo modo di comunicazione preferito (video, messaggio vocale o testo). Ti fisserai anche obiettivi e traguardi che esamineremo e ci assicureremo che tu sia dove vuoi essere.

NUTRIZIONE:

Avrai macro personalizzate su misura per te e per i tuoi obiettivi, piani pasto e idee per ricette. Ti verrà insegnato come gestire la tua alimentazione e renderla parte del tuo stile di vita. Riceverai anche consigli sugli integratori per lo sport e la salute.

FORMAZIONE:

Il tuo allenamento sarà personalizzato per adattarsi al tuo stile di vita e agli obiettivi specifici. Ogni esercizio avrà una demo e potrai caricare video di moduli per l'analisi e la revisione, per aiutarti a migliorare e correggere la tua tecnica per ottenere il massimo dal tuo allenamento. Sarai in grado di registrare il tuo allenamento nell'app e sarà monitorato per tutto il blocco di allenamento. Le raccomandazioni sulla mobilità saranno fornite nell'ambito della pratica.

STILE DI VITA:

Riceverai un manuale per il cliente che include consigli sullo stile di vita (sonno, stress, digestione ecc.). Mireremo a ottimizzarti come individuo in modo da ottenere il massimo dal tuo allenamento e dalla tua alimentazione.

CHIAMATE:

Avrai una chiamata con Sammy ogni 6 settimane per ulteriore supporto e per rivedere i tuoi progressi.