La prevenzione è la cosa migliore dell’autodifesa.

L'app Perfect Self Defense ti aiuta a conoscere e imparare l'autodifesa e anche a diventare più forte, a migliorare i metodi di esecuzione dei pugni, dei tiri e delle prese di sottomissione più efficaci, che non vengono utilizzati nello sport.

Innanzitutto, ricorda che la prevenzione è la migliore difesa personale.

Gli aggressori, qualunque sia il loro obiettivo, sono alla ricerca di obiettivi ignari e vulnerabili. Assicurati quindi di seguire suggerimenti generali sulla sicurezza, come prestare attenzione a ciò che ti circonda, camminare e parcheggiare solo in aree ben illuminate, tenere le chiavi in ​​mano quando ti avvicini alla porta o all'auto, variare il percorso e i tempi di viaggio e altre misure di sicurezza personale. precauzioni.

Quando sei in uno scontro, hai solo pochi secondi e alcune mosse da provare prima che lo scontro venga deciso. Prima che un aggressore abbia acquisito il pieno controllo di te, devi fare tutto il possibile conservando quanta più energia possibile per infliggere lesioni e poter scappare. Quindi mira alle parti del corpo in cui puoi causare facilmente il maggior danno. Cioè occhi, naso, orecchie, collo, inguine, ginocchio e gambe.

Questi sono solo alcuni esempi dei tipi di mosse e tecniche di autodifesa che potrebbero proteggerti un giorno o almeno aiutarti a sentirti più sicuro e fiducioso.

In questa applicazione vengono dimostrate le tecniche di autodifesa per uomini e donne, oltre al lavoro con qualsiasi tipo di arma.

Usando l'app di autodifesa femminile, puoi allenarti e imparare quando e dove vuoi, che sia per strada, in palestra o a casa tua. Il desiderio è il punto chiave e l'applicazione sarà sempre in grado di aiutarti!

L'app di autodifesa ti insegna diverse tecniche di autodifesa che ti aiuterebbero sicuramente. Scarica e comprendi molte mosse e tecniche per sconfiggere chiunque sia in emergenza.

Scaricalo ora e goditi la nostra autodifesa per salvarti!!