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Promemoria per fare una pausa per gli occhi, rilassare gli occhi, ricevere notifiche con esercizi

Tieni gli occhi al sicuro facendo delle pause per rilassare gli occhi, segui le istruzioni dalle notifiche e mantieni gli occhi asciutti. Cambia l'intervallo tra gli esercizi nell'intervallo da 15 minuti a 1 ora.

Riposa gli occhi e l'allenamento dopo un periodo di tempo focalizzato sul telefono o sul computer. Ti ricorderà di fare esercizi per gli occhi con la periodicità selezionata! Non dimenticare mai di riposare gli occhi e di fare una pausa.

Crea un promemoria per fare una pausa e riposare gli occhi quando usi il computer, il telefono o leggi.