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Ottieni il corpo dei tuoi sogni, acquisisci sicurezza e sviluppa abitudini più sane con me
Non devi iniziare il tuo percorso di fitness da solo. Ottieni il corpo dei tuoi sogni, acquisisci sicurezza e sviluppa abitudini più sane con me al tuo fianco.
Condivido online da anni il mio percorso di fitness e il mio stile di vita sano per aiutare altre donne a raggiungere i loro obiettivi. Ho progettato questa app per fornire un posto per tutto ciò di cui hai bisogno durante il tuo viaggio: allenamenti, guida nutrizionale e un posto dove monitorare facilmente i tuoi progressi.
Se vuoi unirti a una comunità di donne che lavorano per raggiungere i propri obiettivi di fitness, scarica la mia app oggi e lascia che ti guidi sulla strada giusta.
Caratteristiche:
Include tutti i programmi di allenamento e i piani alimentari presenti sul mio sito web.
Programmi di allenamento: scegli tra una varietà di programmi a seconda dei tuoi obiettivi personali. Opzioni per allenamenti sia a casa che in palestra.
Per ogni esercizio sono disponibili dimostrazioni video.
Piani pasto: include diversi piani pasto ad alto contenuto proteico tra cui scegliere, sia per il taglio che per la ricomposizione corporea.
Completo di informazioni su macro e calorie.
Monitoraggio dei progressi: monitora i tuoi progressi in base al peso, alle misurazioni del corpo, alle foto e al monitoraggio del PR/forza. Puoi anche sincronizzare il conteggio dei passi.
Last updated on Nov 10, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Sarah Johnston Fitness
1.1 by MyStrengthBook
Nov 10, 2023