Use APKPure App
Get Routines Pilates exercises at old version APK for Android
Programmi di fitness per tonificare il corpo con esercizi di pilates a casa
L'esecuzione dello sport con una certa frequenza è un elemento essenziale per mantenere la salute del tuo corpo sia fisicamente che mentalmente. Il Pilates riguarda le routine di esercizio fisico anaerobico in cui è richiesto un elevato controllo della respirazione e una certa capacità di concentrazione per eseguire i vari movimenti.
I suoi benefici sono: riduzione del livello di stress, maggiore elasticità e forza e tono dei muscoli (soprattutto lombare e addominale, correzione della postura e aumento dell'autostima che comporta miglioramento della destrezza, coordinazione, agilità e forza che suppone la tua pratica
Il Pilates è un'attività che può essere svolta con pochissimo materiale. Con un semplice tappetino che si estende sul pavimento, sarà sufficiente iniziare a praticare queste routine di fitness per tonificare tutto il corpo a casa.
Con le nostre routine di fitness imparerai dagli esercizi di pilates per principianti, a esercizi di pilates più complessi con la palla e tutto questo dal comfort del luogo in cui scegli. Imparerai a fare dozzine di esercizi correttamente e passo dopo passo. Non esitare, vai in una vita sana, il tuo corpo ti ringrazierà!
Pilates è il modo migliore per motivare a casa per perdere peso e rimettersi in forma. I nostri video tutorial offrono musica Pilates per la motivazione dell'allenamento! Troverai video tutorial per tutti i livelli, fitness per pilates per principianti e per esperti che praticano questi esercizi.
Non pensarci due volte, scarica la nostra app gratuitamente con i migliori tutorial per tonificare il tuo corpo da casa.
Last updated on Oct 11, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Caricata da
Ramiro Niz
È necessario Android
Android 5.1+
Categoria
Segnala
Routines Pilates exercises at
6.0.0 by ANASTASIA SOCOLOV
Oct 11, 2020