ROM Coach

muoviti liberamente e senza dolore

ROM Coach è la tua risorsa numero 1 per eliminare il dolore, tornare e continuare a fare le cose attive che ami, Progettato dal kinesiologo Eric Wong (noto anche come "Coach E") che aiuta le persone online dal 2009 e ha guadagnato la fiducia di persone in tutto il mondo con oltre 626.000 iscritti su YouTube.

DIMINUIRE IL DOLORE E GLI INFORTUNI DA RIABILITARE

Dalla testa ai piedi, compreso dolore al collo, conflitto alla spalla, tendinite della cuffia dei rotatori, dolore romboidale, postura scorretta, gomito del golfista e del tennista, tunnel carpale, osteoartrite dell'anca, debolezza dei flessori dell'anca, stiramenti dei quadricipiti, strappi ai muscoli posteriori della coscia, disturbo del trascinamento rotuleo, tendinite di Achille, tendinite plantare fascite e altro ancora: troverai ciò di cui hai bisogno di aiuto in ROM Coach.

“Utilizzo questa app da 3 mesi e ho riscontrato una riduzione del dolore articolare cronico praticamente rivoluzionaria. Ho lottato piuttosto duramente con questo sin dalla mia prima adolescenza, quindi ho cercato di non illudermi. Ma con mia sorpresa, questa app è stata così utile che onestamente mi ha fatto piangere. Posso eseguire i movimenti comodamente anche nei giorni dolorosi, il che è importante. Ho consigliato la ROM a tutti i miei familiari e amici (tra l'altro l'app è super generosa di contenuti. Così gentile!)”

PROGRAMMI COMPLETI E GUIDATI

Dicci semplicemente cosa fa male e quanto e ti guideremo passo dopo passo attraverso routine che vanno alla radice delle cause del dolore in modo da poter finalmente ottenere un sollievo duraturo.

“Mi occupo di dolore da anni, PT, chiropratici, stretching, massaggi, ecc. Niente ha aiutato il mio dolore e la mia funzionalità in questo modo. Alcuni esercizi sono un po’ impegnativi ma diventano più facili con la pratica. mi sento come se stessi effettivamente arrivando ai problemi principali e correggendoli. Ero nel tentativo di allungarlo finché non ha fatto male al campo, ma non più. Ho trovato video su YouTube ma l'app è molto più efficace."

ROUTINE A CASA DI 15-20 MINUTI

Le routine ROM Coach sono sicure ed efficienti, richiedono solo 15-20 minuti per essere completate e possono essere eseguite a casa con attrezzature minime o assenti, rendendole facili da inserire nella tua vita frenetica.

“App bella, pulita e molto facile da usare. Istruzioni eccezionali, con esercizi sicuri per il corpo per migliorare la forza, l'ampiezza di movimento, l'equilibrio/controllo e prevenire futuri dolori e lesioni. Come medico specializzato in medicina neuromuscoloscheletrica, non potrei raccomandare più caldamente i contenuti prodotti da Precision Movement. “

LO STRETCHING NON ​​È UN ALLENAMENTO PER LA MOBILITÀ

Molte persone pensano che lo stretching sia un modo per migliorare la mobilità, ma non è la stessa cosa. Il tipico stretching statico fornisce solo guadagni a breve termine e, peggio ancora, può portare ad un aumento del rischio di lesioni. Invece abbiamo oltre 200 esercizi unici che non troverai altrove per migliorare contemporaneamente la tua gamma di movimento, forza e stabilità articolare.

MANTENERE CON LA TUNEUP DEL MOVIMENTO QUOTIDIANO

Usalo o perdilo! Il nostro sistema brevettato Daily Movement Tuneup ti offre 3 nuovi esercizi ogni giorno che faranno lavorare ogni muscolo e porteranno ogni articolazione attraverso la sua gamma completa di movimento ogni 1-2 settimane. È l'equivalente del movimento e della salute di lavarsi i denti!

AGGIORNAMENTI REGOLARI DI CONTENUTI E APP

Aggiungiamo costantemente esercizi, routine e funzionalità all'app per consentirti di continuare a muoverti liberamente e senza dolore.

DETTAGLI ABBONAMENTO

L'aggiornamento a Premium ti dà accesso illimitato a routine e programmi, la possibilità di creare routine personalizzate e aggiungere preferiti per facilità d'uso.

L'abbonamento Premium si rinnova automaticamente se non lo annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato per il periodo di abbonamento successivo fino a 24 ore prima della scadenza dell'abbonamento corrente. Puoi gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account Google. Hai il diritto di recedere dal tuo abbonamento iniziale entro 14 giorni dal suo inizio. Iscrivendoti, accetti i nostri Termini di utilizzo e l'Informativa sulla privacy.

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