ROAR Active Coaching Platform

App per il fitness

Allenati come vuoi e quando vuoi con ROAR Active Coaching Platform. Allenamento in palestra o allenamento di consapevolezza: esercita il tuo corpo e la tua mente oggi.

ROAR Active Coaching Platform va oltre l'allenamento. Mantieniti in forma con la guida all'allenamento e al benessere dei tuoi allenatori, atleti ed esperti di benessere preferiti. Cardio, allenamento a corpo libero, consapevolezza e altro ancora. Le abitudini di fitness si mantengono con l'aiuto di opzioni più rapide, strumenti per la definizione degli obiettivi e nuovi contenuti quotidiani.

Allenati con un'ampia selezione di allenamenti e programmi, fatti motivare con i nostri ROAR Trainers e ottieni suggerimenti per la salute e il fitness. Dagli allenamenti a casa ai suggerimenti per la mentalità: rafforza la tua mente e il tuo corpo con un trainer Nike di livello mondiale ed esperto di benessere. Routine di fitness, allenamento a circuito, cardio o yoga: indipendentemente dal tuo obiettivo di esercizio, ROAR Active Coaching Platform ha gli allenamenti e i consigli di allenamento adatti a te.

Allenamenti a casa per rimanere attivi, da bassa intensità ad alta, tra cui:

• YOGA: flussi essenziali di yoga

• ALLENAMENTO PER GLI ADDOMINALI E TOTAL BODY FITNESS: il meglio degli allenamenti per addominali, braccia e glutei

• ALLENAMENTO DELLA FORZA: allenamento con i pesi per tutto il corpo

• ALLENAMENTI A PESO CORPOREO: allenamento a corpo libero brucia

• ALLENAMENTI HIT: allenamenti eseguiti in 20 minuti o meno

• ALLENAMENTI A CASA: grandi allenamenti per piccoli spazi

• CARDIO E INTERVALLI: aumenta la resistenza

Esercitati e costruisci la forza in più di un modo. Tracker di allenamento, suggerimenti per il fitness, registro degli allenamenti e altro ancora: goditi gli strumenti di cui hai bisogno per concentrarti sulla tua salute. Allenati e mettiti in forma quando vuoi, come vuoi.

Fitness per tutti gli atleti. Scarica e inizia la tua formazione con ROAR Active Coaching Platform.

ALLENAMENTI PER ATLETI DI TUTTI I LIVELLI

• Allenamenti in palestra per tutti gli atleti: cardio, allenamento per gli addominali, allenamento per tutto il corpo, yoga e stretching

• Le app per il fitness semplificano l'allenamento da casa: allenamento con attrezzature minime o nulle

• Tracker di allenamento e registro degli allenamenti per monitorare i progressi

• Allenamenti per parte del corpo: allenamento per addominali, braccia e spalle, glutei e gambe

• Muscoli o resistenza: seleziona un obiettivo di allenamento adatto ai tuoi obiettivi

SALUTE, BENESSERE E NUTRIZIONE

• L'allenamento va oltre il fisico: la guida all'esercizio ti aspetta, coprendo il benessere, la mentalità sana, il movimento, l'alimentazione, il recupero e il sonno

• Fit diario e app per la salute in uno - I viaggi di salute iniziano con il supporto di esperti, allenatori e atleti ROAR Active

• Trainer di allenamento o coach del benessere: trova il tuo programma di allenamento ideale con l'aiuto di un ROAR ActiveTrainer

• Suggerimenti per un'alimentazione sana per bilanciare gli allenamenti a casa e la routine quotidiana

• Guida alla salute e al fitness: coaching mentale, meditazioni guidate, domande e risposte sul benessere, cucinate salutari e altro ancora

SALUTE E FITNESS FEED MOTIVAZIONALE

• Esercizi a casa e contenuti sul benessere, da motivazionali a educativi con consigli, guida e altro ancora

• Diario di salute e fitness: consenti alla piattaforma di coaching attivo ROAR di diventare parte integrante della tua giornata con la guida e la motivazione del meglio di ROAR Active.

Allenamenti e allenamenti a casa per ogni corpo e mente: raggiungi i tuoi obiettivi con ROAR Active.

Piattaforma di coaching attivo ROAR - La tua guida alla formazione olistica.

--

TUTTE LE TUE ATTIVITÀ CONTANO

Inserisci eventuali altri allenamenti giornalieri nella scheda Attività per tenere un resoconto accurato del tuo percorso di fitness. Se utilizzi l'app ROAR Active Coaching Platform, le tue corse verranno registrate automaticamente nella cronologia delle tue attività.

ROAR Active Coaching Platform funziona con Apple Health per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca.