RituelStudio

Quel est votre rituel quotidien? Qual è il tuo rituale quotidiano? All workout sessi

Quel est votre rituel quotidien? Qual è il tuo rituale quotidiano?

Tutte le sessioni di allenamento e le meditazioni sono EN FRANÇAIS - Versione inglese in arrivo, per ora è FRANGLAIS!

Questa non è una semplice app per pilates. Andiamo oltre ... ogni giorno ovunque tu sia puoi seguire alcuni dei miei rituali preferiti personali che mi hanno aiutato nella mia vita.

Rituali che mi hanno aiutato a rimanere sano e forte come ballerino professionista, come educatore fisico e formatore di insegnanti e come imprenditore / direttore dello Studio Rituel Paris.

Abbiamo tutti alti e bassi: fisici, mentali, emotivi ... il che è NORMALE.

Tuttavia, come possiamo canalizzare la nostra energia in modo migliore e più efficiente su base quotidiana in modo da poter vivere una vita più sana e appagante senza tensioni, stress e affaticamento extra?

Con l'aiuto dell'App Rituel Studio avrai accesso a:

Una vasta scelta di sessioni di allenamento fisico Pilates e Beyond di varie lunghezze per adattarsi al tuo programma quotidiano a tuo piacimento.

Invece di pompare muscoli e sudare secchi, perfezionerai il tuo corpo dall'interno verso l'esterno. Sì, creerai tono muscolare e flessibilità, ma lo farai migliorando la consapevolezza del tuo corpo e la qualità del movimento ... un ballerino.

Tutti gli esercizi di Pilates e Beyond sono concepiti in collaborazione con lo specialista della colonna vertebrale e della postura Dr. Thierry Legagnoux per un corretto allineamento della colonna vertebrale e biomeccanica.

Otterrai la postura corretta che non solo ti farà sembrare aggraziato, ma ottimizzerà anche il tuo sistema nervoso.

Avrai accesso a una videoteca che include l'intero repertorio di esercizi che spiega in dettaglio ogni movimento.

Meditazioni guidate quotidiane e affermazioni che ti aiuteranno a calmare la mente e sviluppare la tua capacità mentale consentendoti di raggiungere i tuoi obiettivi a breve e lungo termine con maggiore chiarezza e consapevolezza.

Piani nutrizionali dei pasti

Piuttosto che optare per diete rigide e rigorose per ottenere la perdita di peso (molto probabilmente senza alcun effetto a lungo termine) l'obiettivo è quello di raggiungere il tuo peso ideale adattando intrinsecamente il tuo atteggiamento nei confronti del cibo e del mangiare in modo olistico.

Comprenderai meglio i valori nutrizionali e le tue esigenze personali e imparerai come divertirti a preparare e assaporare ogni pasto, un passo essenziale per mantenere un peso ottimale e una salute a lungo termine.

Avrai accesso al mio giardino segreto dei miei rituali preferiti che mi hanno accompagnato per tutta la vita - che vanno dal cosmetico al nutrizionale fino ad abitudini salutari molto piccole ma potenti, spiegate in forma scritta e mostrate in brevi video clip.

Rituel Studio come tua app quotidiana è un'estensione del mio rinomato Studio Rituel, situato nel cuore di Parigi - dal momento che non potevo spingere i muri ... ho creato il mio Rituel Virtuel.

Accesso desktop:

studiorituel.passion.io

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