Rise Yoga

COMUNITÀ YOGA E BENESSERE

RISE è una comunità online di yoga e benessere, progettata per aiutarti a trovare pace, appagamento e benessere nel mondo moderno. Questo è uno spazio in cui puoi prenderti del tempo per te stesso: uno spazio per muoverti, respirare, crescere e riconnetterti alla tua sicurezza interiore.

Sfoglia le collezioni per trovare la lezione perfetta adatta al tuo umore, livello di energia o esperienza. Nuove lezioni aggiunte ogni settimana, così come vite regolari per esercitarsi con la comunità.

Sia che tu voglia iniziare il tuo viaggio nello yoga o desideri approfondire la tua pratica, tutti sono i benvenuti. Dalla meditazione e movimenti delicati e rigeneranti alla forza funzionale, alla potenza e alla giocosità, con un po' di tutto nel mezzo! Insieme esploreremo come questa incredibile pratica può aiutarci a coltivare una vita che ci sembra appagante e autentica.

CARATTERISTICHE

• Una vasta gamma di lezioni da 15 – 90 minuti tra cui scegliere

• Nuove lezioni aggiunte ogni settimana

• Un'ampia varietà di stili tra cui Vinyasa, Restorative, Power, Meditation, Postura, Stretching, Forza, Mandala e Breathwork

• Classi per tutti i livelli, dai corsi per principianti a quelli intermedi e avanzati.

• Cerca facilmente uno stile/durata specifica della lezione o sfoglia le nostre collezioni

• Lezioni regolari dal vivo

• Tutorial e blog su Asana, respirazione e filosofia dello Yoga

• Forum comunitario per connetterti con gli altri e condividere il tuo viaggio

• Forum per porre ad Abbi tutte le domande che potresti avere e suggerire eventuali lezioni che ti piacerebbe!

• Serie e minicorsi per aiutarti a mantenere e progredire nella tua pratica

• Crea il tuo calendario per programmare le lezioni e ricevere promemoria per mantenerti motivato

• Aggiungi classi ai tuoi Preferiti per tornare facilmente

• Segui le lezioni ovunque tramite il tuo smartphone, tablet, laptop o trasmettile alla TV

• Scarica le lezioni per guardarle offline o mentre sei in viaggio

• Annulla in qualsiasi momento

Vieni come sei. Unisciti alla community di Rise oggi, trova il tuo rifugio a casa ed esplora tutte le nostre lezioni con una prova gratuita di 7 giorni. Tutti gli abbonamenti si rinnovano automaticamente e possono essere annullati in qualsiasi momento. Si applicano termini e condizioni.

“Lo yoga e la meditazione mi hanno davvero cambiato la vita. Non solo mi ha aiutato (e continua a farlo ogni giorno!) ad affrontare le sfide della vita, ma mi aiuta anche a essere pienamente presente, a notare e a godermi davvero tutti i momenti belli.

Sono così grato per tutto ciò che lo yoga mi ha insegnato, mi ha mostrato come trattare il mio corpo con gentilezza, mi ha aiutato a essere consapevole e a calmare schemi di pensiero inutili e, nel complesso, mi ha insegnato come avere fiducia nel presentarmi esattamente come sono.

Non vedo l’ora di condividere questa pratica con te qui” - Abbi