Ripple and Surge Training

App per il fitness

"Da desk jockey all'atleta vincente che eri 10 anni fa"

Ripple: cambiamenti dello stile di vita che ti fanno migliorare dell'1% ogni giorno, portando a enormi cambiamenti.

Surge: l'impegno, la disciplina e lo sforzo per superare le sfide con il maggior coraggio possibile.

Ripple and Surge Training è stato progettato per aiutare gli uomini tra i 30 ei 40 anni a superare le sfide di salute della moderna vita aziendale. Per tornare ad allenarsi e crescere, invece di languire e accettare i dolori di stare seduti tutto il giorno.

Questa app ti offre gli strumenti e la responsabilità per assumere il controllo della tua salute. Ecco come:

- Accedi ai piani di allenamento e monitora gli allenamenti

- Impara la forma corretta attraverso i video di formazione

- Tieni traccia dei tuoi pasti e fai scelte alimentari migliori

- Mantieni il controllo delle tue abitudini quotidiane - 1% in più ogni giorno

- Comunicazione quotidiana e check-in

- Unisciti a una comunità globale di uomini che affrontano obiettivi di salute simili, condividi le migliori pratiche e impara dagli altri

- Tieni traccia delle misurazioni del corpo e scatta foto dei progressi per rimanere motivato

- Ricevi notifiche push per allenamenti e attività programmate - non perdere mai

- Collega il tuo Apple Watch, Garmin o Fitbit per tenere traccia di allenamenti, passi, abitudini e molto altro direttamente dal tuo polso

Pronto a prendere il controllo della tua salute, per sempre? Lavoriamo.