Giusto equilibrio con lezioni di yoga

Migliora la tua salute fisica, mentale e riduce lo stress con lezioni di yoga

Con questa applicazione migliorerai la tua salute fisica e mentale insegnandoti quanto sia importante la meditazione, tonificherai il tuo corpo migliorando la tua resistenza e acquisendo flessibilità e tono gli addominali.

Ti aiuterà ad avere una postura corretta.

Con le lezioni di yoga sperimenterai uno stato di benessere mentale, attiverai la circolazione sanguigna, quindi ci aiuterà a prevenire le malattie.

Combatti l'ansia e lo stress con le routine di esercizi che troverai nelle lezioni di yoga in applicazione.

Il rilassamento è essenziale per liberare lo stress e le tensioni e ottenere le posizioni o le asana per portarci i benefici attesi con l'equilibrio del corpo e della mente.

Prenditi qualche minuto per concentrarti su te stesso e liberare la mente, scarica tutta l'energia negativa.

Di giorno in giorno con le routine di esercizio puoi tonificare tutti i muscoli e rafforzare gli addominali.

Condividi una lezione di yoga con i tuoi amici e trascorri un po 'di tempo con loro per meditare e rilassarsi.

Praticando le asana (posture) Yoga stabilirai un dialogo intimo e silenzioso con il corpo.

Puoi iniziare con semplici esercizi per iniziare a capire come funzionano i tuoi interni e quali stimoli hai bisogno

raggiungere l'equilibrio e l'armonia liberando la mente dalla routine e dall'esaurimento emotivo.

Pratica il rilassamento e la meditazione con lezioni facili da capire con i nostri tutorial.

Tono addominali e pavimento pelvico migliorando la tua salute.

Goditi una salute migliore con la nostra applicazione!