Renee's Choice

Il Pilates, l'esercizio più popolare tra le donne, può scolpire le linee del corpo, allenare l'equilibrio, aumentare la flessibilità, correggere la postura, ridurre lo stress e rilassarsi.

Lanciato un nuovo marchio per il Green Dance Tourist Hotel Group, focalizzato sugli esercizi di Pilates e Chanrou, che sono i più apprezzati dalle donne negli ultimi anni, e che integrano principalmente aerobica, flessibilità e allungamento muscolare, sia attraverso l'allenamento a mano libera che con l'assistenza della macchina. per ritrovare l'equilibrio del corpo ed è adatto a te che vivi una vita frenetica e compatta nei tempi moderni.

Pilates enfatizza l'esercizio del core, allenando il core del corpo, la stabilità e la coordinazione, bruciando i grassi e rendendo il corpo più bello! Può scolpire il corpo, aumentare la flessibilità, allenare l'equilibrio, correggere la postura, migliorare il mal di schiena e ha anche l'effetto di ridurre lo stress e rilassarsi.

Chanrou Sports integra yoga, Tai Chi, nuoto, danza e altri allenamenti fisici, concentrandosi sull'integrità e la fluidità dei movimenti, enfatizzando l'estensione dei diversi aspetti della colonna vertebrale e l'allenamento muscolare.Tra i cambiamenti di movimento, con i corrispondenti metodi di respirazione, l'estensione viene schiacciato Muscoli e articolazioni stressati. Migliora la coordinazione dei movimenti, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e migliora l'elasticità del corpo.

L'hotel Renee's Choice si trova al 6° piano del numero 28, corsia 128, Jingye 1st Road, distretto di Zhongshan, città di Taipei, con comodi trasporti, a soli 5 minuti a piedi dalla stazione MRT di Jiannan Road sulla linea Wenhu. ha un ambiente tranquillo e privato, un ambiente didattico confortevole ed è pieno di leggerezza moderna. La decorazione lussuosa è adatta a te/tu che "vuoi diventare migliore" o "fare buoni cambiamenti".