Relaxed

Dormi bene e buona notte, provando tecniche di rilassamento per l'insonnia.

Lo stress, le preoccupazioni e l'ansia sono parte integrante della nostra vita quotidiana. Accumulandosi, causano un'influenza più grave sul nostro corpo e sulla nostra mente, come l'insonnia e l'esaurimento nervoso. Come potremmo affrontare tutto e dormire profondamente ogni notte? La risposta è rilassata: dormi bene, allevia lo stress e l'insonnia! Qui tutti possono trovare una ricetta adatta per stress e insonnia.

Esistono così tanti metodi e tecniche calmanti e abbiamo cercato di aggiungerne il maggior numero possibile nella nostra app. Questo è tutto per il tuo sonno profondo oggi e sempre! Cerca solo di passare una buona notte.

Per alleviare lo stress e liberarti dell'insonnia ti suggeriamo storie interattive, giochi antistress, meditazioni dalla meditazione sul respiro a quelle più profonde, musica e suoni della natura, audiolibri:

STORIE INTERATTIVE

Abbiamo creato l'intero Dream Land per farti camminare ogni sera. Lì puoi ammirare una natura meravigliosa e ascoltare le storie rilassanti che riempiono la tua anima di profondo relax. Tutte le storie sono accompagnate da una meravigliosa visualizzazione 3D, così puoi anche riposare gli occhi.

GIOCHI ANTISTRESS

Uno dei modi migliori per rilassarsi. Nella nostra app ti offriamo di dare uno sguardo nuovo al conteggio delle pecore. Tutti conoscono questa cura comune per l'insonnia. Ora è proprio nel tuo dispositivo! Prova a contarli qui.

Per ora abbiamo anche infinite partite Match-3. Anche uno dei più grandi giochi per alleviare lo stress. Raccogli cristalli brillanti e dimentica lo stress e l'ansia. Il mandala è un altro tipo di visualizzazione calmante che dà riposo alla tua mente.

MEDITAZIONI PER DORMIRE BENE

Un altro modo semplice per calmarti e dimenticare la tua routine quotidiana. Ascolta la voce calmante e nota che lo stress, i cattivi pensieri e le preoccupazioni svaniscono. Ci sono molti tipi di meditazioni tra cui meditazione sul respiro, meditazione sul rilassamento muscolare e visualizzazioni.

Ci sono anche meditazioni singole e corsi di meditazione. Provali tutti e scegli quello che funziona meglio per te.

MUSICA E SUONI DELLA NATURA

Se preferisci ascoltare, allora goditi la nostra libreria audio. Qui abbiamo molti esempi di musica rilassante. Sono in primo piano nell'elenco delle cure per lo stress e l'insonnia.

Anche i suoni della natura portano relax. Chiudi gli occhi e ascolta la pioggia battente o il fruscio delle foglie. Passa una buona notte dopo quella terapia rilassante.

AUDIOBOOK

Ce ne sono molti. Abbiamo raccolto estratti di romanzi, gialli, antiche fiabe da ascoltare prima di dormire.

In generale, abbiamo lavorato duramente per raccogliere le migliori tecniche calmanti per tutti. Sono tutti nella nostra app Rilassati - Dormi bene, allevia lo stress e l'insonnia.

Storie interattive: bei racconti con una visualizzazione meravigliosa;

Giochi antistress: es. Conta delle pecore e molti altri giochi;

Meditazioni: dalla meditazione respiratoria facile al rilassamento muscolare di tutto il corpo;

Musica e suoni della natura: calmi e rilassanti possono scacciare ogni ansia;

Audiolibri: parti di racconti e romanzi, pieni di descrizioni e narrazioni.

Scegli quello che più ti si addice e passa una buona notte con Relaxed - Sleep Well, Relieve Stress & Insonnia.