ReflectMe: Health & Goals

Diario, obiettivi e monitoraggio delle abitudini

“Conoscere se stessi è l'inizio di ogni saggezza. ”~Aristotele

Inizia a utilizzare ReflectMe per tenere traccia del tuo umore, diario e auto-riflessione. ReflectMe visualizza il tuo stato d'animo e ti dà spunti su come essere più felice e più produttivo in base alle tue riflessioni personali.

PERCHE' RIFLETTERMI?

Tutti abbiamo bisogno di sfogarci qualche volta.. scrivi i nostri pensieri o semplicemente rifletti sui sentimenti e sugli eventi della giornata. Vogliamo evitare distrazioni e concentrarci su ciò che è importante, l'autoriflessione. È importante capire il nostro stato emotivo se vogliamo raggiungere la consapevolezza di noi stessi. Inoltre ... anche la salute mentale non dovrebbe essere costosa.

Sei anche stanco di tenere traccia delle tue routine... quando fare cosa? Prova invece a creare i tuoi programmi personalizzati per le tue attività, imposta i tuoi obiettivi settimanali e segui i tuoi progressi nel tuo viaggio verso i tuoi obiettivi.

RAGGIUNGI QUESTO ATTRAVERSO...

• diario. libera la mente, esprimi i tuoi pensieri, mostra gratitudine e ricorda le buone azioni attraverso un'autoriflessione guidata.

• intuizione. ottieni una visualizzazione di come è stata la tua settimana, scopri cosa ti ha reso felice e quali abitudini migliorano la tua vita.

• enfasi positiva. concentrati su ciò che è buono nella tua vita, ciò che ti avvantaggia e ciò che ti rende felice.

• kit sanitario. ottenere informazioni sul tuo sonno e sui progressi della consapevolezza.

• abitudini. crea le tue abitudini con un programma personale, segui i tuoi progressi durante il tuo viaggio e raggiungi i tuoi obiettivi.

ROUTINE.

• programmare i promemoria ogni volta che si desidera annotare gli eventi della giornata

HAI ACCESSO A

• file. cerca nel tuo diario e trova schemi che ti aiutano nel tuo sviluppo personale.

• integrità. proteggi i tuoi appunti e diari con un account personale e una chiave privata.

• esportare. condividere i tuoi pensieri con gli altri.

• backup. sincronizza i tuoi dati nel cloud e salva una copia di backup del tuo diario nel tuo account di archiviazione personale su più dispositivi.

ABBONAMENTO PREMIUM:

• ReflectMe offre un abbonamento con rinnovo automatico per SEK 19/mese e un periodo di prova gratuito di 14 giorni.

• Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente.

• Se si annulla l'abbonamento, non sarà possibile rinnovarlo a meno che non venga abilitata un'opzione di rinnovo automatico almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. L'abbonamento può essere gestito e visualizzare lo stato dell'abbonamento in Impostazioni account iTunes Store.

• termini e condizioni: https://reflectmeapp.com/tou