Ricette per la colazione in tutto il mondo per un massimo di piaceri mattutini

Londra e la sua colazione completa, gli Stati Uniti e il suo famoso pancake, la Giordania e il suo falafel, il Marocco e le frittelle con mille buchi, la Francia ei suoi croissant; La Spagna ei suoi churros ... tutte queste ricette ti vengono offerte gratuitamente tramite la nostra app "Breakfast around the world" per permetterti di immergerti nell'arte della colazione.

La colazione è il pasto più importante della giornata: se presa correttamente, deve fornire all'organismo un quarto del fabbisogno energetico di cui avrà bisogno durante il giorno.

Anche fare colazione è essenziale in quanto aiuta a recuperare dopo il lungo "digiuno" notturno.

è per questo che ti offriamo attraverso questa applicazione, per andare in giro per il mondo delle colazioni attraverso le nostre 60 ricette ispirate alle abitudini culinarie mattutine di oltre 50 paesi nel mondo per consentire di variare il piatto e quella dei tuoi figli ogni mattina:

È davvero importante diversificare la colazione per rompere la routine

Ecco; per informazione; alimenti essenziali per una colazione equilibrata:

    - un prodotto lattiero-caseario (latte, yogurt, fiocchi di latte, formaggio ...)

    - un frutto o un succo di frutta: ti permettono di portarti vitamina C e zuccheri

    - un prodotto a base di cereali (pane, cereali, fette biscottate ...)

    - una bevanda calda o fredda da reidratare

    Dettaglio delle ricette:

Pancake USA

Gocce di cioccolato cinese

Brioche intrecciata

cougnolle

Brioche del fornaio senza latte

Mini baguette viennese

Panini

Pane perso

Tortini di brioche

Pancake espressi

Pane muesli

Panino arrotolato con nutella

blinis

Meloui - Crepe laminato marocchino

beghrir - Frittelle marocchine - mille buchi

harcha - torta di semolino marocchino

 Turban del giudice - razet el kadi

batbout o mkhamer - pane marocchino

Pane all'uvetta

Pane al cioccolato

Crescente

Focaccina di uova e pancetta

Uova benedetto

Frittelle fini per colazione

Salsa di Mirtille per accompagnare i pancakes

Forno a microonde con frittata

Pesto di frittata di pomodoro

Uova strapazzate con panna fresca

Uova strapazzate di pancetta

Uova strapazzate con formaggio

Uova strapazzate con pomodoro

fagioli bianchi con pomodoro

Uovo in camicia

Ciambelle dolci

Ciambelle di carnevale (Alsazia)

churros

fagioli al forno inglese

Hash Browns

 Pan alla spagnola Catalana

Crepe svedese

Zuppa di farina d'avena

Formaggio tostato

Croissant con salsicce

Croissant con prosciutto

Amlou marocchino diffuso

Burro di arachidi

cialde

Moudammas falli

falafel

 empenadas

Marmellata (fragole)

Nutella diffusa

piccolo shortbread

Torta alla fragola

classica torta di mele

torta al cioccolato

perogies

Pancakes OLADI russi

saltenas - pantofole boliviane

tagliatelle di verdure

Marmellata di arance dolci

Marmellata di fichi

Marmellata di albicocche

budino di riso

Marmellata di ciliegie

Succo di pompelmo e lime allo zenzero

Succo di arancia e ananas