Rauchfrei durchstarten

Smokefree take off!

Fast jeder weiß, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Dennoch fällt der Rauchausstieg oft sehr schwer. Die App „Rauchfrei durchstarten“ unterstützt jene Raucher, die ihr Laster loswerden möchten, bei diesem Prozess. Das Programm wurde mit Unterstützung von Pfizer und in Zusammenarbeit mit dem Nikotin Institut des Instituts für Sozialmedizin, dem Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger sowie der Österreichischen Gesellschaft für Allgemeinmedizin erstellt. Bei der Entwicklung der App wurde besonderer Wert auf hochwertigen, medizinischen Inhalt und größtmögliche Individualisierung gelegt – denn jeder Raucher ist anders!

„Rauchfrei durchstarten“ ist zugeschnitten auf Ihre persönliche Motivation, Ihr individuelles Rauchverhalten und den Grad der Abhängigkeit, der mit Hilfe des Fagerström-Tests eruiert wird. Animierende Botschaften, hilfreiche Tipps und motivierende, spielerische Elemente begleiten Sie durch den Entwöhnungsprozess. Parallel können Sie ein elektronisches Rauchertagebuch führen. Dies zeigt über den Zeitverlauf, in welchen Situationen Sie besonders gerne zur Zigarette greifen und bildet so eine sehr gute Hilfestellung zur strukturierten Entwöhnung.

Starten Sie rauchfrei durch!