Rad Mobility

Il trainer per la mobilità personalizzato per il rotolamento della schiuma e l'automassaggio

Il movimento è una medicina e questa app può aiutarti a incorporare più movimenti quotidiani con tecniche di laminazione della schiuma, rilascio auto-miofasciale, mobilità e recupero che puoi fare sempre e ovunque.

Esplora centinaia di lezioni informative e riparative guidate dai migliori professionisti del benessere con una varietà di competenze. I nostri professionisti adottano un approccio olistico alla cura di sé conducendo video facili da seguire che ti mostreranno come ottenere il massimo dal tuo rullo di gommapiuma, palline massaggianti e strumenti per la mobilità. Che tu sia interessato al sollevamento pesi, allo yoga, alla corsa, alla bicicletta, ecc., sperimenterai la prevenzione degli infortuni in tempo reale, il recupero muscolare e il sollievo in movimento.

Ottieni l'accesso gratuito on-demand ai video tutorial o aggiorna il tuo abbonamento per lezioni di follow-lungo premium e sfide di più giorni.

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