Quit Vaping Addiction Calendar

L'app numero uno per aiutarti a smettere di svapare! Superare la dipendenza da svapo

La dipendenza dallo svapo è una cosa reale, e non molte persone sono disposte ad ammetterlo. Lo svapo e il tabacco sono legali e la nostra cultura promuove lo svapo come qualcosa di interessante. È facile capire perché le persone finiscono per diventare dipendenti dallo svapo.

Abbandona il calendario delle dipendenze da svapamento risolve la necessità di smettere di svapare e ti aiuta a diventare responsabile per realizzare le modifiche!

Caratteristiche:

1. Usa il nostro contatore per tracciare i tuoi progressi fino al secondo.

2. Crea i tuoi motivi per smettere di svapare o usa uno dei nostri fatti scientificamente basati sull'abbandono.

3. Cambia l'aspetto dell'app con la nostra sezione skin per personalizzare l'app come desideri.

4. Aggiungi i motivi per cui vorresti vederti riuscire e smettere di svapare.

5. Il nostro speciale pulsante antipanico ti aiuterà a inviare un messaggio a un amico che potrebbe aiutarti e diventare un partner responsabile.

6. Il nostro sistema di badge ti consente di essere ricompensato per il tuo successo.

7. La nostra sezione sulle distrazioni ti aiuterà a distogliere lo sguardo dallo svapo e ti introdurrà in qualcosa di più positivo e rilassante.

8. Il nostro calcolatore di denaro integrato ti mostrerà quanti soldi hai risparmiato da quando hai lasciato

9. Le nostre citazioni motivazionali e testimonianze garantiranno che non siete soli in questo processo per scuotere la vostra dipendenza da svapo.

10. Il nostro contatore del tempo integrato ti farà sapere quanto tempo risparmi al giorno dall'uscita.

Ecco i nostri 5 principali motivi per smettere di svapare:

1. Le sigarette elettroniche e altri dispositivi di svapo NON sono privi di rischi

Sebbene sia generalmente concordato che questi prodotti sono meno dannosi delle sigarette fumate, non ci sono prove che siano, in effetti, sicuri. Piuttosto, un corpus crescente di ricerche indica che possono portare a conseguenze negative sulla salute, tra cui:

2. Lo svapo ha nicotina o marijuana, entrambe droghe che creano dipendenza con noti rischi per la salute

L'uso di nicotina, indipendentemente da come viene erogato, aumenta il rischio di dipendenza. La dipendenza da nicotina è notoriamente difficile da annullare e l'uso di sigarette elettroniche porta spesso all'uso di altri prodotti a base di nicotina, tra cui sigarette fumate, nonché alcol e altre droghe.

3. L'uso di sigarette elettroniche e altri prodotti di svapo non è un metodo comprovato per smettere di fumare

Le sigarette elettroniche e altri dispositivi di svapo sarebbero un'alternativa preferita alle sigarette tradizionali se utilizzate esclusivamente in sostituzione e solo tra i fumatori che non sono stati in grado di smettere di fumare utilizzando metodi comprovati e approvati dal punto di vista medico. Tuttavia, ci sono poche prove che riducano in modo affidabile il fumo di sigaretta o portano alla cessazione del fumo. In effetti, la nicotina contenuta nelle sigarette elettroniche e in altri prodotti di svapo può perpetuare la dipendenza, in alcuni casi rendendo ancora più difficile smettere di fumare.

4. Le sigarette elettroniche e altri dispositivi di svapo non sono utilizzati esclusivamente da persone che cercano di smettere di fumare

Piuttosto, sono sempre più popolari tra i giovani, compresi quelli che non avevano mai fumato sigarette in precedenza e che non intendevano mai. La ricerca mostra che alcuni giovani iniziano a fumare sigarette solo dopo aver usato le sigarette elettroniche.

5. Le sigarette elettroniche e altri dispositivi di svapo vengono spesso utilizzati in aggiunta alle sigarette fumate, anziché al loro posto

Molti fumatori usano questi prodotti insieme alle sigarette tradizionali, spesso a volte e in luoghi in cui è vietato fumare o non è conveniente. Il risultato finale è un aumento dell'esposizione totale alla nicotina e ai suoi effetti dannosi.

Avere un problema con lo svapo non è raro nella società moderna. Sfortunatamente lo svapo crea dipendenza e può causare danni a lungo termine. Calcia la tua dipendenza da vaping scaricando GRATIS il Calendario delle dipendenze da vaping!

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