QuickRFit

Allenamenti su richiesta e monitoraggio dei progressi: raggiungi i tuoi obiettivi di fitness oggi

QuickRFit semplifica la scoperta degli allenamenti e la registrazione dell'allenamento, così puoi rimanere concentrato sul raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness.

Progettato in modo da dedicare meno tempo a indovinare cosa fare in palestra e più tempo ad allenarsi, è sufficiente eseguire la scansione di qualsiasi adesivo QuickRFit per scoprire rapidamente centinaia di esercizi e allenamenti relativi alle attrezzature tra cui scegliere.

CARATTERISTICHE:

Esercizi

• Oltre 200 esercizi

• Dimostrazioni video HD su come eseguire correttamente gli esercizi

• Muscoli mirati e istruzioni di facile comprensione

• Scopri gli esercizi semplicemente scansionando qualsiasi attrezzatura o filtrandoli per gruppo muscolare

• Supporto per più tipi di log, inclusi Warmup, Working, AMRAP e Drop Set

Allenamenti

• Filtra a qualsiasi livello di esperienza, da Principiante, Intermedio e Avanzato

• Progettato per registrare rapidamente ripetizioni e peso con una semplice scansione

• Ultimo peso registrato pre-riempito in modo da sapere esattamente dove avevi interrotto

• Registra un numero illimitato di allenamenti

• Allenamenti consigliati per obiettivi specifici

• Modifica qualsiasi allenamento preimpostato

• Salva i tuoi allenamenti preferiti o crea i tuoi allenamenti personalizzati da zero

• Timer di allenamento integrato

Monitoraggio dei progressi

• Panoramica delle attività settimanali che dettaglia il numero di allenamenti e il tempo medio trascorso ad allenarsi

• Tieni traccia dei tuoi progressi di forza nel tempo con grafici di volume interattivi e record di peso (1RM, volume massimo, record di ripetizioni)

• Filtra per singoli esercizi per monitorare le tue prestazioni quotidiane