Qigong Flow con Marisa (YOQI yoga + qigong) calma meditazione ed esercizio.

Aggiornato per Android OS 11!

Sentiti calmo e sano quando ascolti in streaming o scarichi queste routine di flusso di qigong con Marisa. Un singolo acquisto in-app IAP sblocca ogni programma. ($ 9,99 USD) Sono inclusi video di esempio gratuiti.

Gli esercizi di Qigong Flow Energy ti consentono di trasformare lo stress e l'ansia in vitalità quando ne hai più bisogno. La maestra istruttrice di YoQi Marisa Cranfill ti insegna come usare il qigong speciale per eliminare lo stress emotivo represso sia a livello fisico che energetico. I movimenti delicati e fluidi possono aiutare a facilitare la circolazione del Qi (energia) e riarmonizzare il tuo sistema nervoso in uno stato di rilassamento e pace interiore.

È risaputo che il dolore, la paura, lo stress, la rabbia e la preoccupazione hanno un effetto diretto sulla nostra salute e sul nostro benessere. I sei suoni di guarigione è un antico metodo qigong che utilizza la vibrazione del suono per trasformare le emozioni negative in virtù positive.

Qigong Flow for a Happy Liver è una routine completa progettata per supportare il fegato e la cistifellea. Nella medicina tradizionale cinese (MTC), la vibrazione del fegato risuona con l'elemento legno, la stagione primaverile e la capacità di crescita.

Risveglia il tuo guaritore interiore, promuovi una sana circolazione sanguigna e apri il tuo cuore! Qigong Flow for a Happy Heart è una routine completa progettata per purificare, nutrire ed equilibrare i meridiani del cuore e dell'intestino tenue. Nella medicina tradizionale cinese, il cuore e l'intestino tenue risuonano con l'elemento fuoco e la virtù della felicità eterna.

Qigong Flow for a Happy Milza & Stomaco è una routine completa progettata per purificare e fortificare la milza, il pancreas e lo stomaco. Nella MTC, questi organi risuonano con l'elemento terra e la nostra capacità di fidarsi della vita. La milza è un organo importante e sottovalutato che svolge un ruolo cruciale nel nostro sistema immunitario, nella filtrazione del sangue e nella digestione ed energeticamente è anche il centro di stabilità che supporta la chiarezza mentale e la fiducia.

Qigong Flow for Happy Kidneys è una routine completa progettata per bilanciare e nutrire i reni e la vescica urinaria. Nella MTC, i reni risuonano con l'elemento acqua e lo slancio della forza di volontà. I reni felici sono la chiave per la resistenza energetica, la potenza sessuale e la longevità. Non solo regolano i fluidi corporei e filtrano il sangue, ma sono anche considerate le batterie energetiche del nostro corpo.

Respira nel momento presente, rafforza il tuo sistema immunitario e stimola il tuo corpo con il qi. Qigong Flow for Happy Lungs è una routine completa progettata per bilanciare e sostenere i polmoni e l'intestino crasso. Nella MTC, la vibrazione dei polmoni risuona con l'elemento metallico e la virtù del coraggio di abbracciare il momento presente.

Il Qi-gong, il lavoro energetico, è noto da secoli per migliorare la tua salute, vitalità e longevità e la scienza moderna conferma che questo è uno dei modi migliori per rafforzare il tuo sistema immunitario. Come il Tai Chi, il Qigong rilassa profondamente la mente e il corpo, una chiave per mantenere e migliorare la salute. Le tue capacità di guarigione naturale sono più efficaci quando sei calmo e centrato. La pratica regolare può giovare alla tua forza, flessibilità, densità ossea e massa muscolare. È stato dimostrato che l'esercizio a basso impatto migliora i sintomi della depressione e dell'insonnia e promuove la guarigione delle condizioni croniche. Questa arte mente-corpo è un modo eccellente per alleviare lo stress, abbassare la pressione sanguigna e sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

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