PURPOSE by Pollyanna

Benvenuti a PURPOSE di Pollyanna

Benvenuti a PURPOSE di Pollyanna

Una piattaforma di coaching progettata per trovare il tuo scopo, sbloccare il tuo potenziale, accendere la tua passione

Ci concentriamo sull'aiutarti a trasformare il tuo pensiero per costruire una mentalità positiva a prova di proiettile e un'inarrestabile fiducia in te stesso che ti porterà a raggiungere il fisico desiderato.

Lavorando con centinaia di donne, abbiamo scoperto che hanno tutte una cosa in comune quando si tratta di come si vedono: la fiducia in se stessi. Si sono convinti che devono accontentarsi di dove sono adesso, che otterranno solo "così tanto" nella vita e non saranno mai in grado di "mettersi in una forma incredibile", o se lo fanno "hanno vinto non essere in grado di sostenere la trasformazione o di farla durare. E troppo spesso le donne mi dicono "Non potrei mai farlo" o "Non c'è modo che io possa entrare in QUEL tipo di forma". Chiamiamo BS su tutto quanto sopra.

Allo SCOPO otterrai ciò in cui crede la MENTE. Avrai accesso a video e risorse approfonditi su ogni argomento che puoi immaginare - dall'avere una vera comprensione della nutrizione e del valore del cibo, imparare a smettere di etichettare il cibo come buono e cattivo, sapere come tenere il passo durante la socializzazione, non sentirsi in colpa quando la cena è stata prenotata o si avvicina un compleanno o una vacanza, imparando quali metodi e strumenti possono utilizzare per assicurarsi di ottenere coerenza e longevità nella loro vita mentre raggiungono i loro obiettivi mentali e fisici.

Imparerai come utilizzare le attrezzature in palestra, come tenere traccia dei tuoi progressi nell'allenamento e assicurarti di utilizzare i pesi corretti e imparare esercizi alternativi che puoi sostituire quando devi allenarti in orari di punta e l'attrezzatura è limitata.

Ti diamo gli strumenti per assicurarti che non ti senta più all'oscuro in palestra, invece ti sentirai sicuro, presto sarai PROPRIETARIO di quella palestra. Avrai accesso a tutto ciò di cui hai bisogno attraverso l'allenamento e la nutrizione in modo che, alla fine del tuo programma, avrai gli strumenti e la formazione per permetterti di essere il tuo allenatore.

A SCOPO riceverai:

- Il tuo tracker delle abitudini quotidiane su misura. Tieni traccia della tua idratazione quotidiana, passi, sonno, energia, stati d'animo, vittorie, gratitudine quotidiana, cura di te stesso e altro ancora.

- Check In settimanali in cui ti fornirò personalmente un feedback sulla tua settimana e apporterò eventuali modifiche, se necessario, in base ai tuoi progressi.

- Piano nutrizionale su misura, tutti i piani sono progettati specificamente per te e per il tuo stile di vita e le tue esigenze dietetiche.

- Costruito in My Fitness Pal, un posto dove puoi registrare i tuoi pasti e le tue ricette preferite e imparare come essere flessibile con il tuo cibo.

- Una lista della spesa integrata, che contiene i tuoi cibi consigliati e preferiti.

- Piano di allenamento e tracker su misura, monitora i tuoi progressi, ripetizioni, pesi, serie e prestazioni.

- Piano di supplemento su misura.

- Biblioteca degli esercizi.

- Biblioteca educativa, informazioni, suggerimenti e trucchi per aiutarti nel tuo viaggio.

- Monitoraggio dei progressi, definizione degli obiettivi, supporto e responsabilità

- Portale della community "Scopo", un luogo in cui tutti voi potete sentirvi al sicuro e ascoltati, per celebrare tutte le vostre vittorie e i vostri viaggi personali, ricordate che insieme siamo migliori.

Abbiamo costruito questo programma sulla base delle nostre esperienze, pensando a donne come te. Siamo stati dove sei adesso: privi di fiducia, infelici e confusi su quale sia la cosa "giusta". Comprendiamo le difficoltà che incontri ogni volta che provi qualcosa di nuovo o cerchi di entrare in un ritmo con l'esercizio. Quindi abbiamo progettato il mio programma Purpose per darti gli strumenti per superare queste difficoltà:

- Per aiutarti a costruire uno stile di vita in modo da non dover mai più seguire una dieta.

- Per aiutarti ad innamorarti del tuo allenamento e costruire il tipo di fisico che pensavi fosse impossibile.

- Per darti il ​​supporto e la responsabilità di cui hai bisogno per superare eventuali ostacoli lungo il percorso e realizzare il tuo vero potenziale

Lo scopo è esattamente questo: aiutarti a trovare il tuo scopo, quindi metterti sulla strada per realizzarlo.