ProJump

L'App per gli Atleti. Salto verticale, VMA, profilo forza/velocità/fatica

PROJUMP è un'applicazione dedicata agli atleti che hanno investito nella loro pratica sportiva.

Sviluppata su basi scientifiche, questa applicazione sembra essenziale per la pratica dello sport ad Alto Livello.

Misura tutti i parametri relativi alla PERFORMANCE: Vertical Detent, V.M.A, Fatigue Profile e Force-Velocity Profile.

Analizza il tuo profilo di atleta e la tua evoluzione nel tempo per ottimizzare e adattare il tuo allenamento ogni stagione!

Grilletto verticale

Misura la Potenza Massima degli arti inferiori dei tuoi atleti (o te stesso) attraverso Test di Rilassamento Verticale secondo 3 modalità (C.M.J, DropJump, SquatJump)!

La potenza degli arti inferiori è senza dubbio l'elemento più importante nella produzione della prestazione sportiva, per gli sport con una componente di corsa intermittente (Calcio, Rugby, Pallamano, Tennis, ecc.) o per la corsa continua ad alta intensità (Sprinter o Pista ciclisti).

Questo "Potere" caratterizza la tua capacità di sviluppare la massima forza nel minor tempo possibile, più sei potente e più veloce sei in grado di scattare. La determinazione di questo valore è quindi essenziale per MOLTI sport.

Forgia la prima pietra del tuo edificio e segna l'inizio di una lunga progressione che potrai analizzare regolarmente durante la stagione, determinando così l'efficacia del tuo metodo di allenamento.

VMA

Calcola il tuo V.M.A, famoso indice che indica le qualità cardiovascolari di un atleta. Ti permette di determinare la tua Potenza Aerobica: la velocità di corsa in cui il consumo di ossigeno diventa massimo: VO2Max.

Più aumenta il tuo V.M.A, maggiore è anche il tuo VO2Max, e quindi la capacità del corpo di consumare più ossigeno = Maggiore capacità di resistenza!

ProJump ti dà il tuo V.M.A ma anche il tuo VO2Max stimato, e questo in base alla tua corpulenza per la massima precisione.

Conoscere il proprio V.M.A è FONDAMENTALE per modulare le proprie sessioni di allenamento.

I test offerti da ProJump (Luc Léger & Demi-Cooper) sono test standardizzati e molto frequentemente imposti per gli esami di ammissione alle professioni di sicurezza civile (vigili del fuoco, militari) e forze dell'ordine (polizia, gendarmeria).

Profilo di affaticabilità

Analizza come un atleta reagisce alla fatica. Notare gli effetti dell'affaticamento periferico (muscolare) sull'atleta attraverso la diminuzione dei parametri di rilassamento verticale dopo uno sforzo ad alta intensità.

Capisci se ti stanchi più o meno velocemente e in che misura. Riscontri una forte diminuzione della tua potenza massima abbastanza rapidamente o riesci a mantenerla il più a lungo possibile?

Questo ti darà un indice della tua capacità anaerobica.

È un indice di allenamento DETERMINANTE per discipline in cui è necessario riuscire a mantenere un ritmo molto intenso, o eseguire gli sprint ad intensità più elevata per periodi più lunghi (Partite negli sport di squadra, Partite di Tennis, ecc...).

Profilo Forza-Velocità

Determina il tuo profilo di forza-velocità. Sei più un atleta di tipo "Veloce" o "Forte"?

Un Atleta cosiddetto “Velocità” produce una Potenza Massima il cui parametro Velocità è molto maggiore del parametro Forza e viceversa per un profilo “Forte”.

I valori FO (la forza massima che si può produrre senza velocità) e VO (la velocità massima che si può produrre senza l'azione di forze esterne) sono indicatori del grado di intensità.

Essendo un profilo "Forte" si, ma quanto sono forte? Confronta il tuo valore FO con quello di un'altra persona con un profilo "Forte" e avrai un indicatore del tuo livello relativo di forza.

Dovrai quindi individuare le esigenze della tua disciplina per sapere in quale aspetto della performance dovresti collocarti! Ti aprirai quindi a una nuova linea di lavoro orientata proprio alle tue esigenze.