Yoga in gravidanza

lo yoga è più divertente e salutare

L'esercizio fisico per le donne incinte deve essere corretto. Solo in questo caso la donna e il suo bambino si sentiranno bene. Lo sport ideale in questo caso è lo yoga. Questa applicazione contiene vari tipi di pose di yoga in forma di carta da parati.

- L'esercizio nello yoga non richiede attività. Una donna incinta non sarà stanca.

- L'esercizio regolare rafforzerà i muscoli in tutto il corpo, quindi sarà più facile per una donna dare alla luce un bambino.

- Lo yoga aiuta a pensare positivamente.

Se sei incinta, le posizioni yoga sono per te. In questa applicazione troverai diverse pose ed esercizi di yoga.