Pregnancy Exercises

Benvenuti negli esercizi di gravidanza.

Gravidanza Esercizi è l'app perfetta per le future mamme che vogliono rimanere attive e in salute durante la gravidanza. Con una varietà di allenamenti progettati da esperti di fitness prenatale certificati, Esercizi in gravidanza ti aiuta a rimanere in forma, prepararti per il travaglio e recuperare dopo il parto.

Caratteristiche:

Allenamenti sicuri ed efficaci: scegli tra una varietà di allenamenti sicuri per ogni trimestre di gravidanza, inclusi esercizi cardio, allenamento per la forza ed esercizi di flessibilità.

Guida esperta: tutti gli allenamenti sono progettati da esperti certificati di fitness prenatale e includono istruzioni chiare e modifiche per diversi livelli di forma fisica.

Tieni traccia dei tuoi progressi: monitora i tuoi allenamenti, monitora il tuo aumento di peso e registra i tuoi sintomi per garantire una gravidanza sana.