Pratica della Gratitudine (meditazione)

Pratica meditativa e guarente della gratitudine

Sono grato a te che vuoi provare quest'app! :-)

Nelle mie intenzioni, si tratta di un ausilio alla "Pratica meditativa e guarente della gratitudine", così come da me scritta qui: https://www.informatica-libera.net/content/pratica-meditativa-mantra-della-gratitudine

E' un'app minimalista, una volta aperta visualizza una delle frasi che compongono tale pratica. Dopo cinque minuti che avrai chiuso o portato in background l'app, riceverai una notifica, aperta la quale vedrai un'altra frase. Finché non aprirai la notifica, non ne riceverai altre (in modo che l'app non sia invasiva). Ogni volta che chiudi e riapri l'app, la frase cambia.

Lo scopo dell'app è quello di favorire l'interiorizzazione di questi tipi di pensieri e di rivolger loro la propria attenzione durante la giornata.

L'app non richiede collegamento a Internet, puoi usarla anche off-line.

Per commenti, problemi tecnici o richieste, ti invito a contattarmi direttamente: https://www.informatica-libera.net/content/contatti

Future versioni dell'app potrebbero includere:

- possibilità di selezionare il genere delle frasi (al maschile, come sono adesso, o al femminile, in modo che ad esempio includano espressioni come «Sono grata [...]» oppure «Ringrazio di essere nata [...]»);

- possibilità di inserire frasi personali da aggiungere a quelle già incluse.