Powerit: ottimizzare il training
Che cosa è potere?
La potenza è la velocità con cui l'energia viene utilizzata (energia nel tempo) e si misura in watt. Nel ciclismo, l'energia è espressa in termini di lavoro (come ad esempio quanto duramente si deve lavorare per salire una salita). E 'un'istantanea costante della frequenza di lavoro in un dato momento. E 'il mattone da cui scaturisce tutta la formazione basata sul potere. - Bicycling.com
Qual è la potenza IT?
Potenza IT è un'applicazione che calcola la potenza del ciclista in base alla velocità misurata da un sensore di velocità allegato alla bicicletta e la curva di potenza di un formatore coperta. Potenza IT sarà in grado di trasmettere la potenza calcolata per un dispositivo di visualizzazione Ant + (es. Garmin Edge o un 910XT Garmin). Se la vostra utilizzando un dispositivo Garmin, potenza media, potenza normalizzata (NP) e punteggio del test di formazione (TSS) calcolerà automaticamente questi campi di dati basati sulla potenza calcolata generata da Power IT.
Come precisa sarà la potenza calcolata?
Ogni metro di potenza implementa il proprio algoritmo per misurare la potenza. Facendo un confronto fianco a fianco della potenza misurata da un misuratore di potenza effettiva e la potenza calcolata può avere una variazione di + / -50 o anche più. Ma finché si mantiene la costante ambiente di formazione (pressione dei pneumatici, contatto del pneumatico sul trainer interna, Regolazione della potenza IT, ecc), si otterrà il beneficio di formazione con il potere utilizzando Power IT.
Perché acquistare potere invece di un misuratore di potenza effettiva?
Credo che si conosce la risposta per questo. Potenza IT è misuratore di potenza di un uomo povero. Con Power IT si otterrà i benefici della formazione con il potere. Se si vede il vantaggio di utilizzare una formazione basata sul potere, io non vi impedirà di acquistare un misuratore di potenza effettiva. Potenza IT dà appena uno più economico di possibilità di fare un corso di formazione basato sul potere. Basta non vantarti vostra potenza con un ciclista con un misuratore di potenza effettiva.
Che cosa avete bisogno?
Per utilizzare l'applicazione, avrete bisogno di un ANT + sensore di velocità, ANT Radio Service (disponibile presso il negozio Play). Inoltre, se il tuo smartphone Android non ha un sistema integrato di Ant + circuito integrato, avrete bisogno di un Ant + USB dongle(https://buy.garmin.com/en-US/US/shop-by-accessories/fitness-sensors/usb-ant-stick/prod10997.html), Servizio di USB un cavo USB OTG, e ANT (disponibile presso il negozio Play).
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Se non si riesce a trovare il vostro allenatore specifico bici qui, basta utilizzare uno
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e mantenere il vostro costante ambiente di formazione e si continua a ottenere il vantaggio della formazione ciclistica con un misuratore di potenza effettiva.
Nota: Questa applicazione è stata testata lavorando su Samsung Galaxy S3, S4, nota 3 e Galaxy Tab 2 10.1. Si prega di assicurarsi di aver installato e testato la versione Lite prima di effettuare l'acquisto.