Affermazioni quotidiane

Affermazioni positive: mantra per sentirti bene e raggiungere i tuoi obiettivi

Le affermazioni positive sono da decenni tra i cavalli di battaglia preferiti di guru e para-guru di crescita personale.

Per affermazioni positive intendiamo delle frasi che rappresentano un obiettivo, uno stato emotivo che si vuole raggiungere o il tipo di persona che si vuole diventare, e, attraverso la loro ripetizione regolare, possono provocare dei cambiamenti rilevanti sul nostro stato psicofisiologico.

Le affermazioni sono frasi che si ripetono più volte per affermare un pensiero specifico. Tale ripetizione trasforma i pensieri in credenze, facendoci percepire la convinzione percepita come realtà.

Ecco come molto spesso nascono le nostre paure e si vanno a delineare le nostre relazioni.

Ma come creiamo queste convinzioni, possiamo, con lo stesso procedimento, cambiare rotta.

Ovviamente non basta solo il pensiero positivo per risolvere le cose, ma bisogna essere consapevoli di una cosa: una mente negativa non dà spazio a soluzioni; una mente piena di pensieri positivi, può generare e/o intravedere soluzioni pratiche.

Se ben gestito, il pensiero positivo rende più resistente ad alcuni disturbi emotivi, permettendo così di cambiare il nostro modo di pensare e usarlo a nostro favore, non contro di noi.

Questo esercizio lo potete fare come e quando volete: solo la mattina o solo la sera; davanti ad uno specchio o in compagnia; prima di uscire da casa o semplicemente tutte le volte che ne avete bisogno durante l’arco della giornata.

Una condizione: devete provare per almeno un mese per vedere se questa strategia vi porti ad essere, giorno dopo giorno, più positivi!

L'applicazione contiene 180 affermazioni positive per la vita quotidiana:

✓ Affermazioni di denaro

✓ Affermazioni di amore e relazioni

✓ Affermazioni di autostima

✓ Affermazioni sulla salute

✓ Affermazioni di felicità

✓ Affermazioni di successo

Dal momento che i tuoi pensieri giocano un ruolo importante nel tuo successo e felicità complessivi, è importante trovare modi per migliorare la tua mentalità. Se non lo fai, rischi di cadere in schemi di pensiero negativi e trattenerti.

Le affermazioni sono un modo efficace per migliorare la tua mentalità su base giornaliera e la ricerca ha dimostrato che possono aumentare i nostri sentimenti di autostima.

Caratteristiche dell'app:

✓ Design dell'interfaccia semplice

✓ Affermazioni per diverse occasioni

✓ 6 Categorie

✓ Solo le nostre affermazioni preferite

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