160 affermazioni parlate da 10 argomenti e registra le tue affermazioni

OPZIONI E CARATTERISTICHE

• 160 affermazioni da 10 argomenti

• 8 playlist

• Ordina le affermazioni come preferisci

• pause tra le affermazioni (10-40 sec.)

• Ripetizioni delle affermazioni (1-25)

• Tempo di consegna di 10-120 secondi.

• con / senza intro lungo / breve

• Determinare il tempo di esecuzione totale

• 6 brani musicali e 25 suoni naturali

• Combina musica e 2 suoni della natura allo stesso tempo

• Volume di voce, musica e suoni

• Timer: continua la musica / i suoni della natura

• NOVITÀ: ora anche → Crea le tue affermazioni

Istruzioni video per il funzionamento e l'utilizzo dell'app

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

AFFERMAZIONI E CONTENUTO DELL'APP

"La felicità della tua vita dipende dalla natura dei tuoi pensieri. La nostra vita è il prodotto dei nostri pensieri." (Marc Aurel)

Nutri il tuo cuore e la tua mente con affermazioni positive. Questo cambierà il tuo atteggiamento, il tuo umore, il tuo benessere e la tua vita in meglio.

Le affermazioni sono giustamente spesso associate a Émile Coué. Con i suoi suggerimenti automatici ha sviluppato un metodo di auto-aiuto famoso in tutto il mondo. Gli impressionanti successi ottenuti con questo metodo hanno reso l'autosuggestione in breve tempo un metodo ancora praticato in tutto il mondo oggi, per dissolvere schemi di pensiero e convinzioni radicati e per migliorare il benessere mentale e fisico in modo semplice - senza aiuto esterno.

La sua affermazione più famosa, "Mi sento sempre meglio ogni giorno sotto ogni aspetto", ha fatto recitare internamente ai suoi pazienti - più volte al giorno, se possibile - fino a 25 volte. I principi di base del suo approccio sono ancora validi oggi. È ormai noto che i suggerimenti sono più efficaci se applicati in uno stato di profondo rilassamento.

INTRO ALL'APPROCCIO

Puoi prima scegliere un'introduzione lunga o breve (scansione corporea, 7 min o esercizio di respirazione, 4 min).

160 AFFERMAZIONI SU 10 ARGOMENTI

In questa app vengono pronunciate 160 delle affermazioni più popolari ed efficaci su 10 argomenti. All'inizio dovresti iniziare solo con poche affermazioni. Questi dovrebbero essere usati più volte al giorno, se possibile.

MUSICA E NATURA / SUONI

Inoltre, è possibile selezionare 6 brani musicali e 25 suoni naturali, che supportano e approfondiscono l'effetto di rilassamento e profondità delle affermazioni.

VOLUMI

Il volume della voce, della musica e dei suoni può essere regolato individualmente o addirittura completamente disattivato.

RIPETENZE E LUNGHEZZE DI RIPOSO

Il numero di ripetizioni può essere impostato tra 1 e 25 volte. Inoltre, la durata della pausa tra le affermazioni può essere impostata da 5 a 30 secondi.

8 PLAYLIST

È possibile salvare fino a 8 playlist diverse. Inoltre, l'ordine delle affermazioni può essere modificato secondo necessità.

SONNO / RITIRO

Le affermazioni possono essere utilizzate per addormentarsi, rilassarsi e anche al mattino per ricaricarsi di energia, energia positiva e umore per la giornata.

FUNZIONE TIMER

Alla fine delle affermazioni, è possibile impostare qualsiasi periodo di tempo per musica e natura / suono al fine di approfondire ulteriormente il rilassamento.

TEMPO DI PRODUZIONE

10-120 secondi fino all'inizio dell'esercizio

KeepScreenOn

Se si verificano problemi di audio in standby (timeout), attivare la modalità KeepScreenOn se necessario (in casi molto rari).

NOTE

• L'app non necessita di alcuna autorizzazione - ad eccezione del microfono, se è attivata la registrazione delle "proprie affermazioni"

• tutto il contenuto è incluso nell'app

• l'app può e deve essere utilizzata anche offline

• l'app non contiene pubblicità, abbonamenti o acquisti in-app