Plank challenge BeStronger

Questa vostra sfida!

Plank è uno degli esercizi più popolari e più efficaci per la stampa di tutto il mondo. Costringe non solo i muscoli dell'addome e del cingolo scapolare, ma anche i muscoli di tutto il corpo.

Passare attraverso la sfida fino alla fine!

21 giorni e si può stare in plancia per 5 minuti!

Che cosa? Troppo semplice per voi? Così si può fare la vostra sfida!

Impostare la sfida di più di 20 tipi di plancia, impostare l'ora di inizio e passo e la vostra sfida è pronto! È possibile creare e salvare un numero illimitato di sfide.

funzioni di applicazione:

- Lo schema sfida tavola standard per 3 settimane

- È possibile creare la propria sfida

- promemoria giornalieri

- Motivation (livelli, stati)

- Quick Stats

- Storia