Pilates Training

Imparare principiante ad avanzato Pilates con questo completo programma di allenamento Pilates!

La fitness ti fa stare meglio. Sembra che sei qui per rimetterti in forma con Pilates.

Questa è l'app Pilates più completa del pianeta!

Questi allenamenti si concentrano inizialmente sullo sviluppo della forza in tutta la parte centrale del corpo: schiena, addome e fianchi. Questa app si concentra non solo sul rafforzamento di questi gruppi muscolari, ma anche sulla forza, flessibilità e coordinazione di tutto il corpo.

Vantaggi del Pilates

- Sviluppa ogni aspetto della forma fisica; forza, flessibilità, coordinazione, velocità, agilità e resistenza.

- Aumenta la consapevolezza del corpo.

- Migliora il controllo del corpo.

- Insegna la corretta attivazione muscolare.

- Migliora la postura e l'allineamento.

- Migliora l'equilibrio e la propriocezione

- Promuove il rilassamento e il rilascio delle tensioni.

- Aumento dell'energia.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.

• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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