Esercizi di Pilates da fare a casa per tonificare il corpo e perdere peso.

Programma di allenamento Pilates per dimagrire e tonificare i muscoli da fare a casa senza attrezzi. Gli esercizi di Pilates illustrati e localizzati in italiano sono adatti sia ai più avanzati che ai principianti grazie alle variazioni facilitate. Il Pilates inoltre è una disciplina adatta agli uomini ed alle donne e permette di avere un corpo tonico, snello e flessibile rapidamente. Tutti gli esercizi sono illustrati con video dedicati e sono accompagnati da consigli e spiegazioni in italiano per permettere una corretta esecuzione. Allenati gratis ogni giorno con gli esercizi disponibili nella versione base e sblocca il programma di Pilates avanzato ed il generatore di diete della versione premium per massimizzare i risultati.

Applicazione di Pilates realizzata da Ego360 per il progetto Benessere 360 - Lumowell (A024).