PAX

Consigli di attività per la gestione dell'umore e dello stress

Concentrandoci sulla promozione della salute mentale, sull'umore e sullo stress, noi, il gruppo dei sistemi interattivi dell'Università di Duisburg-Essen, stiamo cercando di esaminare scientificamente le tecniche adatte per i sistemi di raccomandazione sulla salute. Stiamo cercando di costruire sistemi di raccomandazione in grado di personalizzare automaticamente gli interventi comportamentali per ogni individuo e facilitare la promozione del benessere mentale.

In questo studio sul campo, lavorerai con PAX, un'applicazione per il monitoraggio dello stress e dell'umore di Android che ti offre interventi comportamentali. L'app è fornita da noi e può essere installata sul tuo smartphone. L'idea è di utilizzare gli smartphone come strumento di promozione della salute. Per avere un certo livello di personalizzazione, PAX ti chiederà informazioni sul tuo umore, stress e ti farà alcuni questionari comportamentali sotto forma di quiz. Chiede anche cosa preferisci, ti piace o non ti piace dai consigli.

Per partecipare con successo allo studio, ti verrà chiesto di installare e utilizzare l'app nella tua vita quotidiana, leggere e provare a seguire i consigli che ti fornisce e fornire valutazioni per i consigli forniti. Devi rispondere alle domande che l'app ti chiede sinceramente per un minimo di due settimane. Ti viene inoltre chiesto di fornire all'app l'autorizzazione richiesta per la durata di almeno due settimane. L'installazione inizia con la possibilità di rispondere a una breve serie di domande per determinare le tue preferenze, quindi alla fine del periodo di studio ti verrà chiesto di compilare un questionario.