panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Calma la tua ansia con il potere del tuo respiro e l'uso di un diario dell'umore!

panicPROTECTOR - Il tuo ultimo compagno di sollievo dallo stress!

Prendi il controllo dello stress e dell'ansia sul posto con il potere del tuo respiro! Progettato da uno psichiatra e un dottore in ingegneria biomedica, panicPROTECTOR ti consente di gestire facilmente lo stress e l'ansia. Monitora il tuo benessere nel "Diario dell'umore" mentre padroneggi l'arte della respirazione consapevole.

* NUOVA CARATTERISTICA: ESPLORA IL TUO STRESS!

Combatti istantaneamente lo stress e gli attacchi di ansia con la schermata "EXHALE YOUR STRESS"! Espira con forza e lascia che la figura ti guidi a deviare i pensieri negativi, portandoti a ritrovare istantanea calma e serenità.

* CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

- Nuovo! "ESPIRA IL TUO STRESS!" schermo per alleviare lo stress immediato

- Fino a 20 diversi esercizi di respirazione

- Rappresentazione grafica dei risultati respiratori

- Monitoraggio emotivo due volte al giorno

- Grafica accattivante per le voci quotidiane del "Mood Diary".

- Rappresentazione grafica dei risultati emotivi

- Visualizzazione dei risultati storici per giorno, settimana, mese

* IL POTENTE COLLEGAMENTO TRA LA TUA MENTE E IL TUO RESPIRO

panicPROTECTOR include due potenti funzionalità strettamente interconnesse: esercizi di respirazione e monitoraggio emotivo.

È scientificamente provato che praticare tecniche di respirazione può ridurre l'ansia e ridurre lo stress ossidativo.

* LA SEZIONE DI RESPIRAZIONE: Gli esercizi di respirazione intendono allenare la profondità del tuo respiro. Schemi di respirazione cosciente e profonda possono consentirti di influenzare stati d'animo e stati emotivi specifici.

“La respirazione è l'unico sistema del corpo che è sia automatico che sotto il nostro controllo. Non è un incidente della natura, non una coincidenza: è un invito, un'opportunità per prendere parte alla nostra stessa natura ed evoluzione. Ci sono dettagli nel modo in cui respiri che probabilmente non hai mai osservato o esplorato, e questi dettagli sono come porte che possono portare a nuove e profonde abilità. [Dan Brulé, autore di Just Breathe]

* IL “DIARIO DELL'UMORE”: Il diario grafico panicPROTECTOR consente di documentare giornalmente determinati parametri, come l'umore, l'energia o la qualità del sonno. Nel tempo, sarai in grado di monitorare i livelli di stress, il loro sviluppo e come i tuoi esercizi di respirazione possono influire sui risultati.

Prenditi solo pochi minuti ogni giorno per documentare i tuoi parametri individuali come umore, energia, appetito, sonno, ecc. in un questionario. Si consigliano due ingressi al giorno: uno subito dopo il risveglio e uno subito prima di andare a letto. Presto potresti essere in grado di identificare possibili fattori scatenanti di uno stato d'animo alterato e sviluppare contro-strategie.

I contenuti e i servizi forniti da questa app non intendono sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Non fare affidamento sulle informazioni in questa app invece di cercare una consulenza medica professionale.

*** PREMI: ***

*** Vincitore 2020 del programma della fondazione PFIZER SPAGNA "Syempre Salud" per il miglior progetto che combatte i sintomi di ansia e panico in modo personalizzato.

*** 2019 Vincitore del 3° posto del concorso "Premios 50+ Emprende" a Madrid, Spagna, con il progetto "App per combattere il panico e l'ansia".

* L'ESPERIENZA FREEMIUM:

Parti per il tuo viaggio con 10 esercizi di respirazione gratuiti e il "Diario dell'umore". Monitora i tuoi progressi per 7 giorni consecutivi. Esegui l'upgrade all'opzione di abbonamento per 10 potenti esercizi di respirazione aggiuntivi e monitoraggio dell'umore a lungo termine.

Opzioni di abbonamento:

- 1 mese: 2,99 €

- 1 anno: 17,99 €

(* Prezzi per i clienti dell'UE. I prezzi in altri paesi possono variare.)

(* Tutti gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati 24 ore prima della fine del periodo.)

Informativa sulla privacy: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Termini e condizioni: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google

*** Elimina lo stress. Conquista l'ansia e prenditi cura del tuo benessere con panicPROTECTOR! ***