Pa’Lante Hoy

App gratuita sviluppata per aiutare i sopravvissuti al disastro

Pa'Lante Hoy è un'applicazione gratuita creata per supportare il recupero emotivo di individui e famiglie colpiti da un disastro come un uragano, un tornado, un'inondazione, un terremoto o un episodio di violenza di massa, privatamente e al proprio ritmo. Inoltre, la maggior parte dei contenuti dell'app è rilevante per le persone che hanno vissuto altri eventi stressanti nella loro vita.

La nostra app è stata sviluppata da professionisti della salute presso la Medical University of South Carolina, la Boston University e la University of Nebraska. Inoltre, è stato rigorosamente studiato nella ricerca finanziata dal National Institute of Mental Health al fine di fornire uno strumento di recupero efficace per i sopravvissuti ai disastri in tutto il mondo. Pa'Lante Hoy è disponibile in inglese e spagnolo.

Molte persone provano stress, ansia, malumore o difficoltà a dormire dopo un disastro, ma non sanno a chi rivolgersi per chiedere aiuto. Questa app ti aiuterà a monitorare il tuo recupero emotivo e fornirà strumenti per aiutarti a gestire lo stress, l'ansia, l'umore basso e i problemi di sonno basati sulle linee guida delle migliori pratiche. Se desideri parlare o inviare un messaggio a uno specialista del caso

disastro attraverso la Disaster Relief Line (che è gestita dalla Substance Abuse and Mental Health Services Administration), l'app Pa'Lante Hoy ti aiuterà a connetterti direttamente con loro.

Scarica l'app oggi stesso per supportare te e la tua famiglia nel recupero dopo un disastro.

Cosa otterrai: - Capacità di valutare il tuo benessere emotivo e monitorare il tuo recupero nel tempo.

- Una corretta comprensione dei sintomi che si verificano comunemente dopo un disastro.

- Facile accesso agli strumenti mobili di best practice che supportano il recupero emotivo e la salute in più domini, tra cui stress, ansia, depressione e sonno.

- Meccanismi di aiuto efficaci, tra cui abilità di rilassamento, mindfulness (piena attenzione), programmazione di attività piacevoli, monitoraggio e miglioramento del sonno, note sulla tua esperienza e strumenti per gestire lo stress e l'ansia.

- Meccanismi di aiuto per migliorare l'umore e valutare le tue esperienze.

- Meccanismi di aiuto per adulti e utili consigli genitoriali per bambini piccoli e adolescenti.

- Ulteriori risorse di aiuto, come la Disaster Relief Line, la Croce Rossa americana e il National Institutes of Health, tutto in un unico posto.

-Una pratica costante di questi strumenti e abilità ti aiuterà a sentirti meno ansioso e meglio preparato a tornare alle tue attività quotidiane.

Pa'Lante Hoy è stato sviluppato come un meccanismo per l'informazione, l'istruzione e la ricerca. Non sostituisce in alcun modo la consulenza di un medico o di un fornitore nel settore della salute. L'uso di questa applicazione non stabilisce una relazione medico-paziente tra te e TACHL, la Medical University of South Carolina, la Boston University, la University of Nebraska, il National Institutes of Health o qualsiasi altra istituzione affiliata. Le persone che utilizzano questa applicazione si assumono la piena responsabilità in quanto utenti di questa applicazione e accettano che TACHL, la Medical University of South Carolina, la Boston University, l'Università del Nebraska o qualsiasi altra istituzione affiliata non sono responsabili per qualsiasi reclamo, perdita o danno derivante dal uso di esso.

In caso di domande sull'applicazione o sullo studio, contattare il BBN Study Center al numero 888-889-1109 o visitare bouncebacknow.org.