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OU7 Training: allenamenti gratuiti, programmi nutrizionali e monitoraggio dell'acqua
La formazione OU7 è:
• formazione video con descrizione dettagliata per uomini e donne;
• allenamenti per camminare e correre con mappa e analisi dettagliate;
• allenamento di gruppo DanceFit, yoga, HIIT e meditazione;
• programmi nutrizionali individuali per diverse finalità: tradizionale, senza glutine, senza lattosio, vegano;
• calcolo personale della norma giornaliera dell'acqua con comodo sistema di solleciti;
• la possibilità di allenarsi a livello professionale con un cardiofrequenzimetro Polar;
• sfide di attività con gli amici.
Tutto questo è assolutamente gratuito, senza pubblicità e acquisti in-app.
• La formazione è ora dove ti trovi e in qualsiasi momento opportuno
A casa o in vacanza, in ufficio e in qualsiasi altro luogo, puoi allenarti grazie a un personal trainer nel tuo smartphone.
• Video di ogni esercizio con spiegazione vocale e descrizione dettagliata
Sarai in grado di eseguire gli esercizi senza errori, grazie a dettagliate istruzioni video e spiegazioni.
• Formazione di gruppo in 4 aree
Allenati con amici, colleghi o familiari. DanceFit e HIIT per chi ama gli allenamenti dinamici, e yoga e meditazione per chi cerca relax e tranquillità.
• Programmi adatti al tuo livello
Non importa se sei un principiante o un atleta esperto, puoi sempre allenarti a un ritmo che ti è comodo e con un carico adatto a te.
• Allenamenti specifici OU7 con monitoraggio dei risultati
Allenamenti "Corsa", "Camminata in pista" o "Camminata all'aperto" - con l'applicazione puoi farlo come un professionista, salvando i tuoi risultati personali.
• Programmi nutrizionali individuali creati apposta per te
Usa un programma nutrizionale su misura per le tue prestazioni fisiche, il tuo obiettivo e le tue preferenze di gusto. In questo modo puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più velocemente.
• Il programma per il calcolo della portata dell'acqua con promemoria e un comodo tracker
Il programma calcolerà la quantità di acqua necessaria.
Ti ricorderà se hai dimenticato di bere.
Registrerà ogni bicchiere bevuto che segni.
• Musica preferita e playlist speciali dagli editori di OU7
Allenati con la tua musica preferita senza uscire dall'app. Ascolta la radio online o utilizza playlist speciali per diversi tipi di allenamento.
• Supporto cardiofrequenzimetro Polar
Tieni traccia delle tue prestazioni durante l'allenamento per raggiungere il livello di allenamento professionale e ottenere i migliori risultati.
• Competi con i tuoi amici e dimostra la tua superiorità
Approfitta della motivazione aggiuntiva per praticare sport: crea sfide, partecipa e vinci.
• Sincronizzazione con l'app Google Fit
Tieni traccia dei tuoi dati di allenamento e dei tuoi progressi.
Si prega di leggere l'informativa sulla privacy e le condizioni d'uso prima dell'uso. Se hai domande o suggerimenti, scrivici a [email protected].
Last updated on Jun 2, 2024
- Added a new type of workouts “Outdoor cycling”. You can track your activity with Polar heart rate monitor connected to your smartphone, or using your smartphone only.
You can also track calories burned using “Outdoor cycling” workouts
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Jun 2, 2024