Progetta il tuo programma di sport e benessere e diventare il vostro allenatore.

Il desiderio di fare yoga, di lavorare sull'equilibrio, la flessibilità o di tonificare i muscoli? Scopri più di 30 esercizi accessibili a tutti e particolarmente adatti alle persone con sclerosi multipla (SM).

Tenendo conto dei limiti di ciascuno, onStEPsTM, consente di mantenere un'attività fisica adattata alle proprie condizioni fisiche, in modo indipendente e senza attrezzature costose.

UN PROGRAMMA PROGETTATO PER TUTTI

OnStEPsTM è il primo programma ispirato a pazienti e assistenti ma progettato per tutti. Che tu sia in buona salute o abbia bisogno di esercizi adattati, onStEPsTM ti consentirà di soddisfare i tuoi desideri e obiettivi nel rispetto dei tuoi limiti.

UN PROGRAMMA PROGETTATO DA ESPERTI

Per progettare il programma onStEPsTM, lavoriamo con un gruppo di esperti. Sono pazienti, professionisti della salute o professionisti dello sport e provengono da tutta la Francia.

UN PROGRAMMA PERSONALIZZABILE

Poiché i tuoi desideri e obiettivi sono unici, il programma onStEPsTM ti consente di definire il tuo programma in base ai tuoi gusti, al livello di difficoltà desiderato e alle aree del corpo su cui vuoi lavorare.

UN PROGRAMMA FLESSIBILE

Crea il tuo programma dagli esercizi che hai selezionato con le funzioni "preferite" o avvia immediatamente un programma comunitario. L'applicazione ti guiderà a pianificare ed eseguire le sessioni dove vuoi!

UN PROGRAMMA COMUNITARIO

Il programma onStEPsTM ti dà accesso alle migliori sessioni create dalla community. Le nuove sessioni saranno regolarmente selezionate e condivise per ispirarti.

UN PROGRAMMA IN EVOLUZIONE

Il programma onStEPsTM è ora disponibile con oltre 30 esercizi da svolgere a casa. Lavoreremo con i nostri esperti per offrirti sempre nuovi contenuti ed esercizi.

UN PROGRAMMA CHE TI AIUTA A SOGGIORNO MOTIVO

Definisci il tuo obiettivo e mantieni la motivazione vincendo i badge e raggiungendo il tuo obiettivo mensile.

UN PROGRAMMA CHE TI TIENE

Vuoi fare una pausa? Consulta la nostra sezione notizie. Troverai informazioni su salute e sport ma anche consigli