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Calcola il tuo stimato una ripetizione max dato peso sollevato e il numero di ripetizioni.
Semplice, sollevamento pesi utile / app idoneità a stimare 1RM (un massimo rappresentante) dato un peso e il numero di ripetizioni.
Caratteristiche:
* Stime 1RM
* Lista di riferimento per il 95%, 90%, 85%, .. dell'1RM calcolato
Ti aiuta a ottenere rapidamente i piatti giusti sul bilanciere. Smettere di fare i conti da soli!
App utilizza Brzycki Formula qui dettagliato:
http://en.wikipedia.org/wiki/One-repetition_maximum
Novità nell'ultima versione 1.1
Last updated on Oct 17, 2015
Added option to purchase upgrade to remove all ads.
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One Rep Max Calculator
1.1 by Rogan Software
Oct 17, 2015